炒冬瓜是常见的食物,可能很多人会觉得制作是很简单的,其实即便是素炒,也要讲究一定的技巧,这样口感才更好,更入味,那么现在我们来认识一下素炒冬瓜的做法。
方法一、
食材食谱热量:367.4(大卡)
主料冬瓜500g尖红辣椒2个
方法/步骤
1冬瓜先用自来水冲洗一下,再去皮。
2再次清洗,切成片,装在盘中,备用。
3把尖辣椒洗净,去根,切成丝,装在盘中,待用。
4洗锅,点火,加油,油烧到八成热时,
5倒入切好的辣椒丝,翻炒几下。
6倒入切好的冬瓜,再翻炒几下。
7待冬瓜变色时,加入海天金标生抽酱油。
8翻炒几下,再加入南德,再次翻炒均匀。再加入30ml水,盖上盖。
9等水快烧干时,加入少许盐,盛起。
方法二、
1. 冬瓜去皮,洗干净,切片儿,大小随感觉
2. 热锅加油,加小红辣椒,如果有大蒜加两瓣爆个香吧,我是超爱吃的,可惜今儿没了
3. 加入冬瓜,注意辣椒会非常呛。。。手忙脚乱翻炒,抽空把锅底露出来加点儿糖,上个色
4. 觉得快糊了 没办法,随便加了碗水。。。翻炒了下,加了点老抽,一定一点点
5. 加盐,盐嘛少吃,翻炒
6. 实在感觉会很无味,拿起老干妈倒进去一些,自己酌情添加。翻炒
7. 翻炒,感觉差不多了,出锅。