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黑豆煮法是什么

黑豆也是一种中药材,黑豆中含有非常丰富的微量元素和矿物质元素,它的药用价值非常的广泛,其能帮助清热解毒、滋润皮肤、软化血管、延缓衰老等都有不错的效果。下面介绍一下黑豆的煮法,

1.将黑豆清洗干净,沥干水分备用

2.将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分

3.转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却

4.取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜.

5.将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用.

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