芋头当中含有丰富的维生素和蛋白质等营养成分，对身体吸收营养有很大的帮助，在矿物质含量当中是很高的了。而且芋头可以跟很多食材搭配吃，尤其是芋头烧排骨做出来的味道更是一级棒，排骨对于补钙是有很好的帮助的，跟芋头结合更是不错。
食材：芋头750克、排骨500克、油40克、李锦记秘制红烧汁30克、李锦记天成一味酱油70克、姜3片、葱花少许。
1.李锦记秘制红烧汁和天成一味酱油的使用比例是3：7的比例，即3份红烧汁和7份酱油即可。
2.排骨用冷水焯过洗净沥干放置一旁备用。
3.中火起锅下油，油热后把姜片和排骨放入锅中煸炒一下，再加入李锦记秘制红烧汁和天成一味酱油翻炒两分钟。
4.加沒过排骨两倍的水大火烧开，转小火加盖烧45分钟。
5.现在来处理芋头，取一大些的菜盆，加些盐和水，戴上胶手套，用钢丝球擦去芋头皮。然后洗净备用。
6.排骨煮45分钟差不多酥烂了，就可以放入芋头，转中火加盖将芋头烧透，差不多二十至三十分钟。
7.然后大火收汁装盘，点缀葱花上桌即可使用。
小贴士
之所以调整两种酱油的比例，是因为烧排骨不需要考虑肉皮上色的问题。不调整做出的菜颜色就太深了。这个菜谱制作时，食材和调料我都有秤量，不需另外加盐，调料的使用，根据食材多少换算调整就可以了。口重的适量加盐调味。洗芋头时要戴上手套，不然手会痒的。