我们现代人很容易生活在一个误区里，就是有病就得用药来解决，没病也要去吃药来防病。这种做法使得人体的本能越来越失去了自律，越来越无为，把自己的健康完全放手交给了各种各样稀奇古怪的药物，其结果可想而知。食品中的苏丹红也好、三氯氰胺也好，都是化学合成物，让老百姓谈虎色变，但含有各种化学成分的药物却没有引起我们的高度重视，其实药在这方面的危害性要远远大于食品，药才是真正的猛虎。
人是自然的产物，只要人的自然属性还在，人的生存和健康就离不开自然的因素，如空气、水、阳光、粮食，而生病后，单单想靠药物回天，而不遵循自然和人体的规律是不可能恢复健康的。
北京人的身体健康报告显示，居民里患高血压和高血脂的人口比例非常大，女性患有乳腺增生、宫颈疾病的也很多。这些疾病的产生多与不健康的生活习惯相关。现代的都市，人们生活节奏快，生存压力大，感情问题又多，使得各种疾病随之而来。相反的是，我们可以看到很多小城市的市民健康程度要好很多，幸福指数也高很多，可见轻松愉快的生活方式能给人带来健康。
所以，我们要认识药，了解药，但没病绝对不能乱吃药，药是不能补身体的，只有生病了才需要用药来调和身体。正确的生活方式、良好的心态，才是我们该主要依靠的“大药”。