子宫腺肌症虽然是一种良性的妇科疾病，但是它带来的严重痛经却严重困扰着女性朋友们的生活和工作。虽然现在还没有治疗腺肌症的特效药，但是我们可以多注意饮食来改善我们的病症。
子宫腺肌病有何症状和危害？
子宫腺肌病主要的症状是痛经，可在经期，也可在非经期出现。随着病程延长，可并发月经量增多和子宫增大，痛经可随着病情加重而越来越重，但是也有痛经和增大的病灶不呈正比。
由于子宫腺肌症可能影响怀孕，对于有生育需求的女性，每年一定做好体检，尤其是妇科B超检查，可提前发现有无子宫腺肌症的存在。
子宫腺肌症常吃哪些食物对身体好
1、子宫腺肌症可以多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。饮食要清淡，不要吃的太油腻，辛辣等刺激性食物也不能吃，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。
2、偏凉性的东西也不能吃。像海鲜中的螃蟹、虾之类的。冰的东西也要忌口。要吃热的饭菜，不要吃从冰箱里端出来的。可以吃一些坚果像花生或者核桃之类营养丰富的。烟酒都要戒掉，含刺激性的都要忌讳。
3、女性很喜欢在月经后和阿胶。这样是不可以的，阿胶中含有雌激素成分，子宫腺肌症的人一定要注意不能吃。还有蜂王浆、桂圆也是一样的。可以多喝核桃粥，一天吃两次，空腹也是可以吃的。