你有没有饥饿时出现头痛，伴有疲倦、出汗、头昏眼花、心悸、四肢麻木、焦虑等症状，进食后缓解的经历？这就是典型的饥饿头痛的表现。饥饿头痛，也叫餐前头痛，是头痛的一种特殊类型。这种头痛多在饭前或饥饿时发作，进食10分钟左右一般可以缓解，疼痛可以呈闪电样跳痛、紧痛等多种性质，且可以随着进食而缓解。
这种头痛机制尚
不清楚，可能与饥饿
作为一种刺激，作用
于胃壁感受器，反射
性的引起头部血管痉
挛及随后的被动扩张
有关。
也有研究表明，这种头痛与低血糖所致的交感神经兴奋有关。交感神经兴奋能够不同程度地改变脑血管口径，从而影响脑血流量，在脑血流量调节中起重要作用。另外，交感神经不但参与机体非随意功能的控制，来维持机体自身状态的稳定，而且还参与了感觉过程，尤其是疼痛的产生或维持过程。这也就不难解释为什么很多糖尿病患者会以头痛为首发症状而就诊了。
如果日常生活中有频繁发作饥饿头痛的情况，首先要注意有无低血糖存在，尤其是糖尿病患者，需要科学合理的调整降糖药物的用法用量，尽量避免低血糖发生。由于中枢神经系统不能合成葡萄糖，且储存的糖原极少，故短暂的低血糖就能引起明显的脑功能紊乱。如长期的严重的低血糖未及时纠正，会导致永久性神经系统损害甚至死亡。不论是易出现低血糖的糖尿病患者还是非糖尿病患者，如果饥饿时头痛发作，轻者可及时进食缓解症状，若出现面色苍白、视物模糊、意识障碍甚至昏迷等危重症状，则需立即进行急救治疗。
中医辨证方面
饥饿头痛的病因多为禀赋素弱，或病后体虚。脾胃不健，气血乏源，致心肝失养，元神失主，故而发病。病理变化多为脾胃两虚。胃主受纳，脾主运化。胃虚谷气不充，则饥饿时作；脾虚无以化生气血，升运精微则五脏失充。心主血脉，其华在面，主神志。心血不足，则面色苍白，心悸脉速，甚则无神失主而精神错乱。肝血不足，虚风内动则四肢麻木或震颤，甚则抽搐。气血大亏，形神失养测全身瘫软，精神恍惚。阳气暴脱，汗失固摄，清宫失充，则冷汗频出，神昏晕厥。
中医治疗方面
在急性发作期急则治标，可针刺或点按百会、人中、十宣等穴位以苏厥开窍、升阳固脱；缓解期缓以治本，可根据患者具体情况选用中药或者针灸以健脾养胃，强壮固本。
日常
生活中
饥饿头痛有反复发作史，且发作有一定规律性，应积极采取应对措施，如常备糖制品以应急。此外，还应避免过度劳作、恶性情绪刺激、酗酒等不良因素影响，同时，应加强体质锻炼。