男人在社会发展上的工作压力一直全是较为大的，再再加男人们饮食搭配常常不科学，平常的作息时间十分不规律性，特别是在常常抽烟喝酒这些，这种都是造成男士出現早泄，时间长了得话，这会比较严重影响夫妻间的情感，比较严重的还会继续造成家中裂开，对于这一问题，男人们一定要学好食疗法，例如能够多吃以下这种食材协助医治。
男人早射食疗法：
1、枸杞子猪肚粥
枸杞10克，猪肾一个，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。有利肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等
2、皮白果粥：
银杏果12g，腐皮45-80g，稻米适当。银杏果去壳与腐皮，高梁米置石锅中放水适当，煮调当尽早吃。每天1次。
3、青虾炒韭菜：
青虾250g，苋菜100g。虾清洗，苋菜清洗切条。先以素油炒青虾，烹米酒，生抽，姜片等调味品，再加苋菜爆锅，嫩熟就可以。
4、泥鳅炖豆腐：
泥鳅鱼500g，水豆腐250g。泥鳅鱼去鳃肠内脏器官，清洗变大锅中，加食用盐少量及适度的水，米酒，清炖至五完善，添加水豆腐，再炖至鱼软烂就可以，吃鱼和水豆腐，并饮汤。
5、龙马童子鸡：
鲜虾50克，福美来25克，子雄鸡1只。先将子雄鸡屠宰褪毛及内脏器官，清洗后将鲜虾、福美来用温开水清洗后放进鸡腹腔，再加葱段、生姜、鸡精、食用盐适当，上笼蒸之熟烂，拣去葱段生姜，另用淀粉勾芡炒糖色浇在鸡上就可以服用。有健脾胃益肾作用，适用脾肾阳虚。
6、熘炒红花猪肚：
猪肚500g，金针菜50g，姜、葱、蒜调料少量。猪肚割开，剔去肌肉筋膜躁腺，清洗，切割成腰花块；金针菜小水泡发切段。炒菜锅中置素油烧开，先放小葱、姜、蒜调料煽炒，再爆炒猪腰，至掉色烂熟时，加金针菜、食用盐、糖爆锅，再入水淀粉和料汁，明透出锅。