文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

干鱼怎么做好吃又简单

干鱼是很多人都喜欢的,它的营养成分也是比较丰富的,带有丰富多彩的蛋白,吃这类食品既美味可口又不易造成长胖。大家对干鱼的做法可能不太掌握,干鱼的做法還是非常简单的,用材也很少,清理很重要。假如自己制作干鱼膘,那样既经济发展又性价比高。让我们共同学习一下干鱼的做法。

食物

菜谱发热量:63(卡路里)

主要材料

干鱼四条

方式/流程

1. 把干鱼切完,用冷小水泡十分钟去盐味

2. 热锅冷油,开中蜡烛鱼倒入煎至俩面黄。

3. 煎黄后倒进一小碗冷水,不必滚动它,要不然会出现腥味儿,加冷水的另外把剁椒和蒜头装进去一样的不要动鱼,盖上盖用低火煮至水干。

4. 水干后就可以滚动鱼了,把生抽酱油,味精,和葱段倒入煸炒两下。

5. 随后就可以摆盘了

常见问题

放水后不必随意的滚动鱼,要不然会出现腥味儿。我这个不放姜和米酒也一点腥味儿都没。泡鱼得用凉水,朝天椒一点要够辣,鱼更辣就没那麼美味。

一般江南地区冬季腌的鱼并不是很咸的,主要是把鱼晾干,10斤重的鱼一般全是用鲤鱼或是大青鱼做的。

1、青鱼干,切割成块蒸了吃最香。放奋发进取蒸以前加上料酒、姜片、大葱。可加少量食用油。(如果是海鱼有哪些的虾干,再加蒜泥)

2、青鱼干的剁椒鱼头、背鳍、框架这类的,能够与新鲜猪肉块、子排、鲜竹笋哪些一起煮个腌笃鲜的汤喝。

3、参考清蒸鱼的材料准备,把各种各样调味品和虾干一起煮,把虾干煮开后捞起来,放入电冰箱冻住鱼冻,随后切割成片状享有。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生