女士在冬天的情况下如果不留意得话，就非常容易出現宫寒病症，导致这类病症的关键原因便是抵抗力差，因此女士要想办法来提升本身的抵抗力，那样才能够预防传染病，更为理想化的方式便是开展食疗，冬天喝粥是就可以具有非常好的实际效果，另外还能够具有健脾养胃的作用，那麼宫寒喝什么汤呢?
第一，宫寒喝什么汤呢?红枣山药粥红枣山药粥能够补气补血，健脾养胃，延缓衰老。适用脾虚大便糖稀、气血两虚、营养不良、病后气血虚、羸瘦衰微。作法：淮山药剁碎;将干红枣侵泡削皮，洗干净;檽米侵泡20分钟;檽米用灶火烧开，再用慢火熬十五分钟;八完善的情况下放进大枣，随后再将饮用山药粉放进锅中;搅拌均匀之后再次熬料15分鐘就可以。
第二，玫瑰花姜枣茶在女人月经时喝姜枣茶，可暖孑宫，降低经痛。姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气气正、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身有湿热感，具备清脑功效。可促消化，提升胃肠功能，维护胃粘膜，对胃溃疡有显著抑制效果。作法：将干红枣清洗，削皮，用剪子剪成几个缺口;姜片清洗，切割成片状或丝;提前准备两炒勺玫瑰花酱，或干玫瑰花加老冰糖或纯蜂蜜;全部原材料放到茶具或水杯里，冲进煮沸的开水侵泡一会儿就可以食用，可反复冲调食用一天。针对女孩而言公函实际上是较为普遍的一种病，可是要是大伙儿仔细调养好这类病也是不容易出現的。假如你也是有宫寒得话就赶快把粥喝吧。
宫寒喝什么汤呢?干桂圆紅豆大枣汤。食物：干桂圆30克、红枣50克、紅豆150克、冷水1500克。作法：紅豆用冷水清洗，侵泡2钟头预留。干桂圆去壳留肉预留。泡好的紅豆、红枣、冷水，容易上火烧开。添加干桂圆。再度烧开后，转慢火煲60分钟。