下火茶指的是用药效寒性与能消除内火的中草药材煎水制成的健康饮品。例如，王老吉凉茶，便是大家了解的一种下火茶。夏季喝下火茶，既消暑又去火。但是，大家都说喝下火茶会损害肠胃，但是这也因人而异，或许有些人喝伤肠胃，但有些人就不容易。哺乳期间的妈妈们易上火，但并不宜用喝下火茶来降火。
一、不适合喝下火茶的群体
1、阳虚的人
多见常坐公司办公室的上班族，病症由此可见畏冷、四肢发冷、脸色苍白、大便粘稠、小便不利等状况，这种人再喝下火茶就相当于“始料不及”。
3、生理期和月子期女士
女士生理期和生完孩子人体极其孱弱，特别是在对热冷的刺激性极其比较敏感。寒性的刺激性便会使血液滞涩迟缓，乃至产生积血，造成经痛、月经不调、经量少，比较严重的也有可能造成内出血、闭经。
4、少年儿童和老人
最先少年儿童是纯阳之体，因此非常易上火。少年儿童的肠胃调整作用尚处于创建和健全的环节，对外开放来药品的寒性刺激性不可以立即调节和融入，反倒会由于药品立即功效于肠胃影响消化。老人因为气血渐弱，人体器官作用衰落，一样会由于下火茶刺激性而出現消化道变病。
二、哺乳期间喝下火茶的弊端
茶服食也是有忌。脾胃虚弱、老年人、小孩子、孕妇和哺乳期间的女性要慎服。即便是正常人，过多引入下火茶轻则肠胃不适感，重则会引起胃肠道疾病。下火茶归属于凉性食物。哺乳期间喝下火茶，对小宝宝或多或少都是有影响，奶水就是你人体的分必物，你吃完哪些东西进来，这些东西的成份便会在奶水里代谢出去，因此哺乳期间的妈妈吃东西要当心。
三、哺乳期上火应多吃啥
多饮水，多吃新鮮蔬菜水果，禁吃辛辣食物刺激性的食材。不必把下火茶当水或保健饮品。下火茶是药，就算是在商场买的下火茶，它也仅仅药效较为平静罢了，一样要慎重看待，不必盲目跟风乱喝。
四、哺乳期饮食常见问题哺乳期间的母亲吃完哪些，宝宝便会根据进食奶水，人体就消化吸收哪些。新手妈妈进食某类食材，会转换成小宝宝身体的物质，另外也就变成奶水中的一部分。处在哺乳期间的小宝宝根据吮吸，奶水在身体消化吸收，产生身体的营养元素，它可能立即影响小宝宝的人体。哺乳期间的母亲，生活起居中能够 多吃一些瓜果蔬菜、蔬菜水果，补充维他命。并且要按时吃饭，饮食搭配要有规律性，不必服用刺激性食物和含有刺激性的食物不错。