菠萝实际上便是菠萝蜜，他们归属于同一种食新鲜水果，菠萝的糖份并并不是非常的高，平常适度的吃一些，对人体有非常好的调养功效，例如在预防血栓层面的实际效果非常好，在夏季的情况下有解暑解渴的作用，有促消化的功效，自然也不能吃得过多，尤其是菠萝蜜里边的蛋白针对皮肤粘膜有一定的刺激性的功效，在吃以前最好用盐小水泡一下。
吃凤梨的好处
1、促消化
平常多吃菠萝能够 消化吸收很多的菠萝酶和酸碱性成份，这种物质能够 推动消化酶代谢，能加速胃肠对人体内食物的消化与消化吸收，它对人类的食滞腹胀和与消化不良都是有非常好的减轻和调养功效。
2、解暑解渴
菠萝蜜这类新鲜水果中带有很多的水果汁，还带有丰富多彩的碳水化合物化合物和维C及其碳酸盐，平常大家服用之后既能够 消化吸收多主人体必不可少的营养元素，并且能解暑解渴，它非常合适大家在夏季服用，能减轻炎热渴不欲，也可以防止中暑病症产生。
3、预防血栓
大家多吃一些菠萝蜜，还能预防血栓产生，它带有的菠萝蛋白酶能够 让人体内溶游离脂肪酸和蛋白质稠状溶解，能稀释液血液，减少血液黏稠度，进而也就降低了静脉血栓的转化成。除开这种之外平常多吃一些菠萝蜜还能利湿消肿，防止肥胖症。
吃菠萝的弊端
1、菠萝蜜营养丰富对人类人体也是有众多益处，可是它服用之后弊端也很显著，它带有多种多样易皮肤过敏成份，大家服用之后非常容易引起皮肤过敏，此外菠萝蜜中带有的氨类成份，还会继续让大家血压上升，血管收缩，比较严重更时候造成 头痛。
2、菠萝蜜适当吃弊端不显著，可是在吃的情况下一定要留意不可以把它与鸡蛋和蜂蜜等食物一起吃，由于他们是相冲的存有，假如把他们和菠萝蜜一起吃，大家胃肠会遭受显著刺激性，会出現腹痛腹泻等欠佳病症。