愈来愈多的人会买蛋白质粉来吃，尤其是常常健身运动的人，锻炼身体的话让人耗费很多的动能，而吃蛋白粉是迅速补充动能的有效途径，此外，这些身体免疫力较为差的人还可以吃蛋白粉，可以提高身体免疫力，进而协助防止多种多样病症，那麼处在哺乳期间的女士能否喝蛋白粉呢？
哺乳期可以喝蛋白粉吗？
哺乳期可以吃蛋白粉。
蛋白质粉，一般是选用纯化的大豆蛋白粉、乳清蛋白或乳清蛋白或所述几类蛋白质的组体，组成的颗粒剂，其主要用途是为欠缺蛋白的人补充蛋白。
修复身体机能伸缩
蛋白出示身体所需各种各样碳水化合物，参加肌肉、血液、皮肤等别的人体器官的生命活动，能够 协助人体组织的发展及修补。
提升机体免疫能力伸缩
人体内具备免疫功能的抗原关键构成部分是蛋白，充裕的蛋白有利于提高人体免疫功能，调整人体新陈代谢，抵御外界围攻。
有利于伤口修复伸缩
蛋白的修补身体组织功效有利于创口的痊愈，非常是针对术后病人的康复治疗和创口的痊愈拥有 关键功效。
蛋白是确保机体健康的重要性的营养元素，它是保持和修补机体及其细胞生长所必不可少的，它不但影响机体组织如肌肉的生长发育，还参加生长激素的造成、免疫功能的保持、其他营养元素和氧的装运及其血红蛋白浓度的转化成、血液凝固等各个方面。
蛋白质粉的功效有什么？
1、合理确保身体的一切正常生理需要
蛋白是身体氮元素的关键来源于，不仅能出示耗费的一部分动能，还能用于生成新的组织。成年人身体蛋白约占休重的17%，每日都是有3%的蛋白报名参加新陈代谢升级。婴儿、青少年儿童、孕妇、哺乳期间，除开保持组织蛋白升级外，也要生成新的组织。当身体蛋白不够时，人的基本生命活动便会遭受影响，可造成 少年儿童、青少年儿童生长迟缓，休重过轻，大脑发育阻碍；成人出現疲惫，体重下降，贫血，血液人体白蛋白减少，乃至水肿；并可造成女性经期阻碍。服用蛋白质粉，可合理避免 或改进这种病症。
2、防止心血管疾病的产生
心脏病在西方国家资本主义国家中，是造成 身亡的第一杀手。血液胆固醇成分高是造成 心脏病的关键原因。饮食搭配中动物脂肪能够 提升血液胆固醇成分，是造成 动脉硬化、引起心脏病的关键要素。饱和脂肪、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病拥有 立即联络，降低血液胆固醇，也就降低了心脏病的病发风险。