通心草还称为通草，离南，花草植物倚商等，是一种较为普遍的中草药材，通心草的作用有很多，可是最被大家所熟识的是通心草具备的催乳作用，许多孕妇在生产以后，出現沒有奶水，奶水少的情况下，都能够喝一些通心草汤开展推动分泌乳汁。把通心草和一些有催乳功效的食物一起开展熬汤实际效果会更好。
通心草鲫鱼豆腐汤
食物：草鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、烧菜火麻油2勺
作法：
草鱼打去鱼鳞，开膛破肚括肚，好去处内脏器官、腮和肚子里黑色粘膜，随后冷水中清理干净。炒菜锅中放进食用油，油烧后放进草鱼煎，煎好一面后翻过来再炸。放进通草烧煮3钟头就可以享受。
小技巧
起锅前淋上一点烧菜火麻油，那样营养成分高些
三仙通心草汤
作用：和胃健脾、彭中养血、固精强肾添髓、通通便外，更合适用以生完孩子断奶、缺乳及生完孩子体质虚弱时食用。
原材料：猪蹄1只，鸡翅2只，墨鱼干50克，通心草3克。调料：盐5克，香莱头10克，白胡椒粉少量。
作法：
猪蹄、鸡翅清洗斩件，用开水飞到血秽，装进炖锅，添加盐。墨鱼干清洗，放置于表面，添加香莱头、通心草和适当开水，防水防火约炖90分钟，至烂即成。出锅时去除残渣和香莱头，洒下白胡椒粉。
虾通草丝瓜汤：
食物：草虾2只，通草6克，丝瓜络10克，
制做流程：下锅煮开汤，入葱段、姜片、盐各少量，将熟时，加食用油适当煮沸即成。
麦子通心草粥：
作法：
将麦子清洗干净，用凉水侵泡发好，控干水份预留；通心草用干净茶包袋包好，扎牢封袋；老冰糖粉碎；取锅放进凉水、麦子、通心草，先用灶火烧开；再改成文火煮至粥成，除去通心草后加入老冰糖，就可以盛起服用。