榴莲的味道闻着好像一些怪,乃至有的榴莲果释放着刺鼻的异味,这也是很多人不理解吃榴莲的原因。实际上榴莲果与油炸臭豆腐有一定的共同之处,闻着味淡,但吃起來却十分香,爱吃榴莲的人都了解。并且榴莲果的营养成分也很高,能够 说成一种大补的新鲜水果。那麼,女人生孩子以后做月子期内是否还可以吃榴莲呢?
做月子能够 吃榴莲,榴莲果味甘性热,出产于东南亚地区,有水果中的王者的美名。以其性热,能补肾壮阳助火,对推动人体体温、提升血液循环系统有优良的功效。生完孩子阴虚内热,何不为此为滋补品。
榴连性热,不容易消化吸收,多吃易容易上火。与菠萝蜜伴食,就可以平定其性热。另外,剖宫产后易有结肠粘黏的孕妇谨食。
生完孩子能够 吃什么水果好
1、香蕉苹果
味甘、寒性。有清热解毒、润肠通便的作用。生完孩子服用香蕉苹果,可让人心情愉快清静,有摧眠功效,乃至使痛感降低。香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制,有润肠补血补气的功效。可合理避免 因孕妇卧床休息時间太长,肠胃肠蠕动较弱而导致的便秘。
以其寒性,每天不能多食,服用前先用热浸水烫。
2、桂圆
别称干桂圆,味甘性温,产自广东、广西等地。桂圆益肺胃、补气补血、安精神,是珍贵的滋补品。生完孩子体质虚寒的人,适度吃些新鮮的干桂圆或干躁的桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将桂圆肉与鸡蛋汤同煮后喝粥,针对生完孩子调理实际效果很好。
3、苹果
苹果味甘凉,温性,关键为碳水化物。带有丰富多彩的苹果酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物,可防止和医治坏血病、癞皮病,使皮肤润化、光泽度。其黏胶和细化学纤维能吸咐并清除病菌和内毒素,能涩肠、健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑,特别是在对医治孕妇腹泻实际效果更优。苹果还能降低血糖及胆固醇,有益于患怀孕高血压综合征、糖尿病及肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。除此之外苹果中含很多钾盐,能与身体产能过剩的醋酸盐融合并排出来身体之外,故低钾及摄盐过多则服用苹果是有利的。
4、番木瓜
味甘性平。木瓜的功效许多 ,降血压、祛毒、消肿除虫,协助分泌乳汁,让胸部更丰腴、排脂减肥瘦身等。
木瓜的营养成份关键有糖原、膳食纤维素、蛋白、维生素b2、C、钙、钾、铁等,产自在我国南方地区。在我国自古以来就有效番木瓜来催奶的传统式。番木瓜中带有一种番木瓜素,有高宽比溶解蛋白的工作能力,鱼类、蛋品等食材在极短期内内便可被它转化成身体非常容易消化吸收的营养物质,立即刺激性孕妈乳腺的代谢。另外,番木瓜本身的营养元素较高,故又称番木瓜为乳瓜。孕妇生完孩子奶水稀缺或奶水下不来,均能用番木瓜与鱼同炖后服用。