圆葱的味儿是较为刺激性的，基本上能和蒜头对比，可是圆葱的刺激性成份不容易对人体造成副作用，反倒具备清热解毒除菌的实际效果，因而，吃洋葱也是日常生活十分时兴的一种饮食结构，而有的人还喜爱生吃洋葱，乃至将圆葱榨出汁来食用。下边就讨论一下圆葱可立即打汁喝吗？如何食用最好是呢？
圆葱西红柿芹菜汁
圆葱和西红柿、莴笋放到一起打汁更强。
原材料：西红柿1个，圆葱少量，莴笋1根、小青瓜1/4根，柠檬水少量，盐少量。
作法
1、西红柿清洗削皮去蒂，切割成一小块。圆葱清洗切一小块。小青瓜清洗削皮切一小块。
2、将所述原材料资金投入榨汁器中打汁，倒进杯里。
3、加柠檬水及盐调料就可以。
作用：含丰富多彩的维生素D及维他命C，可提高毛细血管的抵抗能力，也可以防止动脉硬化。
洋葱汁的作用与功效
1.提升消化力
圆葱带有菊苣化学纤维，它是一种水溶膳食纤维素，可生产制造肠内好菌，推动肠道蠕动。
2.能抑制皮肤过敏
圆葱带有洋葱素，具备很强抗氧化性功效，其抗氧化能力是维生素E的50倍。和别的食材对比，圆葱所含洋葱素更易被身体消化吸收，也可在肠胃内滞留长时间，可协助改进过敏性体质，喘气或皮肤过敏患者何不试一下。
3.改进呼吸系统
圆葱所含油量分能够 缓解咳嗽及支气管炎，生圆葱也是击败发烧感冒的神器之一。
4.防骨质疏松
吃洋葱能够 抑止骨质增生相对密度降低，女性更年期女士能够 提升摄入量。
5.具止脱生发实际效果
圆葱所含硫磺粉化合物有止脱生发功效，有科学研究显示信息，将洋葱汁以1周2次的頻率擦抹头发，2月后秀发显著生长发育。
6.皮肤水当当网
圆葱可推动血液循环系统，可协助无法痊愈的创口或瘀青复元。
7.合理降血脂
圆葱含很多的铬，科学研究显示信息可合理减少血糖指标。