纯蜂蜜和姜片是我们在日常生活中十分普遍的二种食物，针对大伙儿而言全是十分了解纯蜂蜜和姜片的，纯蜂蜜具备滋补养生润肺和祛毒的功效，而且纯蜂蜜中还带有丰富多彩的抗氧剂、维他命C及其黄酮类化合物、多糖类化合物等，常常服用一些纯蜂蜜对体质虚弱有非常好的修复功效，很多人喜爱把纯蜂蜜和姜片一起制成纯蜂蜜生姜水喝。
纯蜂蜜生姜片的作法
食物：姜、纯蜂蜜
制做流程：
备好食物：生姜，纯蜂蜜；将生姜清洗；用电热水器烧一壶鲜沸水；将生姜的皮削去；因为一个人食用，因此 第一步的生姜我仅用了一半；再切割成生姜片；将生姜片放入食用杯中；倒进鲜沸水，用杯盖盖严，待鲜沸水变为温水（比凉开水稍烫一点就可以）；加入纯蜂蜜；搅拌均匀，就可以喝啦。
小窍门：
1、用鲜沸水侵泡生姜片时，要用杯盖盖严，那样可激起老姜的功效；
2、待鲜沸水变为温水时（比凉开水稍烫一点就可以），才可以加入纯蜂蜜；
3、纯蜂蜜的份量可依据本人口感调节；
纯蜂蜜生姜片水的作用
1、抗氧化性
纯蜂蜜加姜片拥有 很好的抗氧化性的功效，常常服用对我们的皮肤十分的有益处。
长期性喝蜂蜜生姜水，可以提升人体内的抗氧化性水准，另外具有了非常好的肌肤护理功效，迅速降低胆固醇，可以具有非常好的美白皮肤、让皮肤更为白里透红的功效。
2、美白祛斑、美白皮肤的功效
纯蜂蜜生姜水长期性坚持不懈服食话，可以从一定水平上具有淡化老年斑的功效，能够是老人斑具有变淡、缩小的功效，建议女士能够长期服用。
3、促消化
还对我们的消化道十分的有协助，能够协助我们的消化吸收。
一般在饭后的情况下能够喝一杯纯蜂蜜生姜水，可以具有非常好的提高胃肠功能的功效，另外也可以具有避免 便秘的功效。
4、增强抵抗力、预防流感
纯蜂蜜生姜水可以具有非常好的消除身体内毒素的功效，另外也具有非常好的保暖、预防流感的功效，因而平常能够多喝一些。