由于各式各样的原因，人体内的血糖水平常常会出現转变，例如人到吃东西以后血糖水平可能会升高，这全是一切正常的状况，并且短期内的血糖升高也不会有很大的伤害，但假如长期出現高血糖得话，伤害便会较为变大，例如会造成人的免疫力低下，今日为大伙儿详细介绍吃地瓜降血脂的方式 。
吃地瓜降血脂吗？
地瓜并不可以具有降血脂的功效。这是由于地瓜中的碳水化合物化合物关键由木薯淀粉和膳食纤维素构成，而木薯淀粉便是影响血糖值的关键要素。
除此之外，地瓜往往能降血脂是与别的正餐相相对而言，以白米饭和面点等正餐，血糖值当然升得快，地瓜与之对比，升糖比较慢。但我觉得认为着地瓜能具有降糖的作用，说白了的降血脂是个相对性定义。
因而，地瓜并不可以具有降血脂的功效。
糖尿病能够吃地瓜吗？
尽管地瓜并不可以具有降血脂的功效，可是适当服用地瓜可对糖尿病患者的身心健康具有一定的推动作用，尤其是低血糖的人。
地瓜进到肠胃后，迅速就被身体消化和吸收，被淀粉水解的葡萄糖会迅速进到血液中，促使低血糖的人血糖升高较快。但如果是很多服用地瓜，则会造成糖尿病患者短期内内血糖升高又降低，血糖值波动很大不利糖尿病患者保持身心健康，反倒还会继续促使低血糖的状况更为显著。
而高血糖的人也一样，想吃红薯也得留意服用的量。小量吃对血糖值影响并不大，很多服用也会造成血糖升高。
因此 无论血糖值高矮，服用地瓜都需适当。
降血脂的饮食疗法方式
3.1、玉米须煲猪瘦肉。取玉米须30克，猪瘦肉100克，放水共熬汤。待熟完去玉米须，饮汤肉食。己方适用一般糖尿病人，但偏重于脾肾虚者不适合。
3.2、生活中炒洋葱。取圆葱250克，用生活中烹炒法纪成菜式，随饭服用。或取圆葱50～100克，水焯1～2分鐘后服用。圆葱有温中、温阳化、化滞等作用，能提升血中甘精胰岛素水准以降低血糖，还能抑止高脂饮食搭配造成的血胆固醇上升，适用糖尿病伴随动脉硬化病人服用。
3.3、枸杞炖兔肉。取枸杞15克，兔子肉250克，放水适当，慢火炖熟后放盐调料，饮汤食兔子肉。枸杞为滋补养生肾脏之灵丹妙药，据药理学科学研究，其有降血脂功效。兔子肉有益气、解渴健脾胃、补阴健壮之功能，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治解渴”。该方适用糖尿病之偏重于肾精不足者。肠燥胃热者不适合。