大家都对伏苓的去湿气功效拥有一定的掌握，却不知道伏苓实际上还能够补肾壮阳。尤其是针对一些平常工作压力很大，另外不擅于调养身子的人罢了，吃伏苓来补肾壮阳最好不过了。那麼伏苓配哪些吃补肾壮阳呢？能够配搭许多东西，比如枸杞子、白木耳、淮山药、猪排骨这些，熬做成汤也很好。
一、伏苓配什么好
伏苓有优良的补肾壮阳作用，能够和许多食物配搭如淮山药，枸杞子、莲籽放到一起熬粥，或与百合花 、白木耳、金银花泡水喝,这种配搭都可以具有狂扫湿寒的优良功效，针对补肾壮阳实际效果更优。
二、淮山药配搭伏苓
这类配搭方法可以补肾壮阳涩精，其基本原理是伏苓具备许多优良的作用，如养血、强身健体、健肾、健脾胃之作用，因此这类配搭配搭服用，可以具有合理的做到理想化的饮食疗法作用
三、伏苓配搭猪排骨
那样的配搭具备滋肾益肾的优良作用，由于猪排骨有很多的蛋白质、人体脂肪、维他命等营养元素，并且也是有碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白关键成份，可以为儿童和老年人出示身体所需要的优质蛋白质。生活起居中多吃猪排骨可以滋阴润燥、益肾补血补气，具有优良的作用作用。此外常常吃山药还能具有健脾胃益胃，促进消化，益肺止咳化痰的目地。
也有很多很多，如今也不一一详细介绍了，总方式 各种各样，伏苓配什么补肾了，大家都能够认真为自己做一做。
四、伏苓薏米仁炖老鸭
原材料：伏苓、薏米仁、淮山药各15克，茯苓5克，老鹅肉200克，猪瘦肉100克，姜片3片，米酒小量。
作法：鹅肉褪毛清洗，切片；猪瘦肉清洗切片。伏苓、薏米仁、淮山药清洗，与鹅肉、瘦猪肉一同放进石锅，添加姜片、茯苓及适当冷水，火灾烧开，去白沫子，再文火熬煮1.5钟头，加入食盐、米酒即成。