香蕉苹果蓝莓牛奶是现如今较为喜爱的一种健康饮品，这类健康饮品在口味上边就越来越更为丰富多彩一些的，并且里边添加了多种多样的新鲜水果也会让在其中包括有的营养元素更为多元化，在食用之后便会让大家觉得到自身的人体之中摄入到许多的微量元素，最普遍的便是蛋白，也有优质蛋白质，这种全是能够推动许多小宝宝们的快乐成长和骨骼层面的一切正常生长发育。
牛奶的有机化学构成，因牛的种类、年纪、喂养方式 、采乳時间， 日常生活及身体状况、平均气温等不一样而各不相同。每100 g 牛奶含尼克酸0.04 mg，维生素b20.13 mg，尼克酸0.2 mg，抗坏血酸1 mg，维生素D140 IU。牛奶中的蛋白主要是含磷量蛋白，也含人体白蛋白及血蛋白。此三种蛋白都含所有必须氨基酸。牛奶的人体脂肪主要是棕榈酸、聚醚的甘油酯， 也含小量低等油酸如丁酸、己酸、心酸等。除此之外，还含小量大豆卵磷脂、胆甾醇、黑色素等。
针对中老年而言，牛乳也有一大益处，便是，与很多畜类蛋白质胆固醇较高对比，牛乳中胆固醇的成分较低，(牛乳：13mg/100克;猪瘦肉：77mg/100克)。值得一提的是，牛乳中一些成分还能抑止肝脏生产制造胆固醇的总数，促使牛乳也有减少胆固醇的功效。
民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多;用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可治疗便秘，因它能推动肠胃蠕动。
早饭午饭和晚饭各自吃一根香蕉，可以为身体出示丰富多彩的钾，进而促使人的大脑血块概率减少约21%。
法国科学研究工作人员表明，用香蕉苹果能冶疗抑郁症和心态躁动不安，因它能推动人的大脑代谢内啡化合物。它能缓解焦虑不安的心态，提升工作效能，减少疲惫。
营养成分
香蕉苹果属高热量水果，据剖析每100克瓜瓤的热值达91卡路里。在一些热带气候香蕉苹果还做为关键谷物。香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，每100克瓜瓤含碳量水化合物20克、蛋白1.2克、人体脂肪0.6克;除此之外，还含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少;尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。 香蕉苹果除开能稳定血清素和失眠药外，它还带有可具备让肌肉无力实际效果的镁元素，常常压力较为大的盆友能够多服用。