大家都知道,猪的浑身上下都能够被作为烹制的食物,除开日常生活较为经常吃的生猪肉,如:前腿肉、后腿肉、五花肉等,或者猪耳朵、猪蹄等,猪的五脏内腑也非常美味,如:猪腰、牛肝等。文中就简易详细介绍几类普遍的猪心的做法,美味又营养成分,实际操作简易,喜爱的能够 在家里试着下。
辣椒炒猪心
原材料:辣椒一只、猪腰一只。调味品:盐、生抽、鸡精、糖、酒、木薯淀粉、生姜片、蒜泥。
提前准备:
1、辣椒清洗,去蒂去籽切割成小块;
2、猪腰清洗对半割开,再切割成片状,放进碗内。随后加适当盐、生抽、糖、酒、木薯淀粉、水翻拌腌一下备用;
3、加适当木薯淀粉入碗内,加适度的水,制成芡粉备用(稍稀一些)。
作法:
1、锅容易上火加温,添加适量油,油略热,添加辣椒块爆锅,一会儿后盛出;
2、余油添加生姜片、蒜泥进行爆香;
3、添加腌过的猪腰爆锅;
4、猪腰掉色后,添加辣椒块一起爆锅;
5、添加鸡精适当,浇上芡粉,炒糖色,撒上适当黑胡椒粉,浇上色拉油,熄火盛出就可以。
作用:养神气、益心力。
莴笋爆猪腰
原材料: 猪腰、莴笋、酒、糖、生姜水、盐、五香粉、白胡椒粉、香油。
作法: 把猪腰切片,用酒,糖,生姜水,盐等调味品调料腌十五分钟。先在锅中爆香芹菜,捞出,随后在锅中爆猪腰,再加五香粉,白胡椒粉 和香油炒过。连料汁淋在莴笋上就可以吃完。
爆炒猪心
原材料:猪腰1个、青红椒各2个。
调料: 盐2克、生抽酱油5克、老陈醋5克、白砂糖3克、香油5克、芡粉适当、辣椒粉一一茶匙、蒜末少量。
作法:
1、猪腰买来,清洗血团,切割成十字花刀, 用清中侵泡半小时,冷水中滴进一丝高度酒。如流血水时扔掉,再次鱼缸换水,再侵泡;
2、除辣椒粉和蒜末外的调料调成一碗料汁。
莲籽炖猪心
原材料:莲籽( 去心) 一两, 猪腰一个, 茯神一两, 浮小麦一两。
作法:将猪腰、 中药材、 莲籽清洗, 放进锅内, 放水隔水炖四、 五个鐘头。 若放瓦锅内煲, 排水四碗半温火煲个半鐘头便可。