酒酿蛋实际上是一种非常好的食材，因为它不但带有很多的营养元素，对身体有非常好的协助，而且它对身体的作用還是十分明显的。酒酿蛋在早上和夜里都能够开展服用的，可是在早上服用得话，需要留意好服用的量，由于其带有少量的乙醇，假如服用过多得话，可能会影响工作中的精神集中化。
1、何时吃最好是
酒酿蛋具备非常好的丰胸功效，许多 女士以便丰满的乳房很多的服用酒酿蛋，实际上这类作法是不正确的，酒酿蛋只是合适在生理期前后左右情况下，在平常不建议服用，米酒归属于动能食材，生鸡蛋归属于高蛋白的食物，服用过多对人体反倒危害。
2、一天里何时吃
(1)早晨
早晨有饮酒奶的习惯性，能为机体出示很多的蛋白，确保机体蛋白卡路里消耗，因此此刻合适服用酒酿蛋，能立即被机体消化吸收，灵活运用，做到丰胸美乳的实际效果，可是因为早上需要工作中，米酒中带有一部分乙醇，不适合服用过多，不然影响工作中。
(2)夜里
夜里是服用酒酿蛋的最好是時间，由于在晚上的情况下人是处在歇息释放压力阶段，这段时间机体对营养元素的消化吸收和运用都较为高，丰胸美乳的实际效果更强，另外夜里也不害怕米酒中乙醇的影响，一点点乙醇还能促进睡眠，避免失眠。
3、酒酿蛋的营养成分
米酒的营养成分原本就很高，带有乙醇、糖份、碳水化合物、蛋白、矿物、膳食纤维素及小量的维他命，而生鸡蛋是一种高营养成分高消化吸收的健康保健食品，很有身体要求的各种各样碳水化合物，并且占比和身体的碳水化合物占比十分贴近，对保持机体的身心健康和消化吸收都很有协助
4、酒酿蛋服用留意
1.米酒带有很多的糖份，不适合服用过多，非常容易造成肥胖症。
2.米酒中带有一部分乙醇，对喝酒过敏的盆友严禁服用。
3.生鸡蛋带有很多的蛋白，肾脏功能较差的盆友不适合服用，以防提升肾脏功能负载。
5、酒酿蛋的作用功效
1、丰胸美乳
酒酿蛋能丰胸美乳它是酒酿蛋能抗众多女性朋友青睐的关键原因，客观事实也是这般，酒酿蛋确实有丰胸美乳的作用。
酒酿蛋丰胸美乳的基本原理：米酒中带有一种醣化水果酵素，它是一种纯天然雄性荷尔蒙，具备丰胸功效，另外生鸡蛋是一种全营养成分的食材，和米酒一起服用能为机体出示动能，促进米酒及食材中的别的不必要能量转化为人体脂肪在胸部沉积。
2、补充营养成分
酒酿带有十多种碳水化合物，在其中有8种是身体不可以生成而又必不可少的。每升酒酿中磷酸氢钙的成分比红酒和葡萄酒要高于多倍，为全世界其他营养成分酒水中所少见的，因而大家称其为“液體生日蛋糕”。