在平常的日常生活，大家常常可以吃到凤爪，例如商场里边会出现泡爪那样的特色小吃，这类凤爪具备比较突出的香甜味，是成千上万人喜爱的特色小吃，但需要提示，凤爪不能吃得过多，不然非常容易发胖，老人吃凤爪非常容易出現高胆固醇，那麼女士在怀孕期能不能吃卤鸡爪呢？
怀孕可以吃卤鸡爪吗？
一般状况下，孕妇是能吃卤鸡爪的，卤鸡爪中的营养元素丰富多彩，对孕妈妈的身体身心健康和胎宝宝的生长发育都是有益处，仅仅留意不必吃得过多，掌握分寸。
孕妇口淡，可以吃点卤鸡爪，那样能够 适度减轻怀孕的反应。但是不能多吃，也不能常吃，由于卤鸡爪里多带有麻椒、八角茴香、小茴香等调味料，口感较为重，对肚子里胎宝宝会出现一定影响。
假如怀孕爱吃凤爪，网编就来详细介绍一道合适怀孕期间的大枣花生炖鸡爪
最先，先看来一下这家常小菜的营养成分，掌握以后便会搞清楚为何网编会详细介绍这家常小菜了。
大枣的健康保健作用很强，中医学的药方里，经常看到它的踪迹，由于大枣具有缓解药性的功能又能补血补气，是非常好的营养保健食品。针对女性朋友而言，大枣具有健康保健的作用，另外又具备美容护肤的作用，是难能可贵的养生美容上品。
凤爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，胶原蛋白粉在水解作用下，能出示皮肤细胞所需要的玻尿酸，使皮肤水份充裕维持延展性，进而避免皮肤松弛起皱褶。多吃不仅具备美容护肤作用，另外能清理血管垃圾。
花生仁含不饱和脂肪、胆碱、大豆卵磷脂等营养元素，防止心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的造成，避免胆固醇在血管沈淀、沉积而造成动脉硬化。花生仁带有一般粗粮小有的胆碱、大豆卵磷脂，可推动身体的基础代谢、提高记忆力及中枢神经系统的功效，可益智类、延缓衰老、延年益寿。