很多人喝荷叶茶以后会出現腹泻状况，实际上荷叶茶自身具备利尿通便润肠通便的实际效果，可是并不是说每一个人都合适食用，并且方法不对得话，也会导致一定的影响，因此大伙儿还要注重科学研究的食用方式，喝荷叶茶减肥的确是比较好的，假如说喝过一些荷叶茶，会出現腹泻，那麼就需要终止食用了。
一、降血压，降低血脂
菏叶中的黄酮，生理学特异性明显，减少血细胞中的凡士林三纯正胆固醇成分，具备显著的降血压、降低血脂、软化血管、抗病毒治疗等作用。菏叶中含有的黄酮类化合物，是大部分氧自由基的去除剂，能够 提升SOD（超氧化物岐化酶）的魅力，降低MDA（脂质过氧化物丙二醛）及OX-LDL（空气氧化密度低蛋白）的转化成。它能够 提升冠状动脉总流量，对试验性心肌梗塞有抵抗功效。对亚急性心肌缺血有维护功效。对预防心跳失衡，心血管疾病也起关键功效。对医治冠心病，高血压等有显著效果。
二、减肥瘦身，减肥瘦身减肥
基本原理：即服食后在身体肠腔上产生一层人体脂肪防护膜，合理阻拦人体脂肪的消化吸收，从源头上减脂，并合理控制反弹。且它是纯天然绿植，对身体无一切副作用。
三、润肠有利排尿，润肠通便身体排毒
菏叶协助保持身心健康的肠胃作用，并有利于美容养颜。对便秘人员也是有非常好的功效。
荷叶茶和销售市场上的瘦身茶不一样，瘦身茶是由于有“泻明子”才会腹泻的，也就是放了泄药。而菏叶是润肠通便增回肠胃渝动，协助保持身心健康的肠胃作用。因此喝过不容易令人拉得根本停不下来。也不会产年对泻花的依靠。