运用绿豆来制做豆桨可能是一些盆友并不了解的,实际上除开绿豆制做豆桨以外,还能够运用黑豆、五谷、百合莲子这些。制做绿豆豆浆的关键原材料便是大豆和绿豆了,这二种原材料全是要提早对其开展侵泡的,那样制做豆桨才会更为的简易,而调料一般便是白糖了。
豆桨味甘、性温,有健脾开胃、滋阴养血润肺、化痰止咳、作用有利排尿、护肤美容护肤之作用;绿豆更有清热去火的功效,这款豆桨具备非常好的秋天润肺美容养颜的作用。
(1)燕麦豆浆
作用: 五谷豆浆
调料: 干大豆1/2杯,燕麦片1/2杯。
制作方法:1.将干大豆事先侵泡好。
2.将干燕麦片和泡好的大豆清洗,混和放进杯里,放水至给排水位间,接入开关电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟搞好燕麦豆浆。
好处: 益肝和胃,适用肝胃不和的食滞纳呆、大便不通畅,及其高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的健康保健食用。
(2)麦子豆桨
作用: 五谷豆浆
调料: 干大豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。
制作方法:1.将干大豆事先侵泡好。
2.将干小麦仁和泡好的大豆清洗,混和放进杯里,放水至给排水位间,接入开关电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟搞好麦子豆桨。
好处: 解渴除热、养血宽中、宁心安神。
夏天花型豆浆食谱及作用
(3)绿桑百合花饮
作用: 全豆豆桨
调料: 干大豆50克,干绿豆30克,桑树叶2克,百合干10克
好处: 绿豆和桑树叶清热凉血、清目生津止渴,百合花止咳润肺、清宁心安神,相互配合大豆滋阴润燥。
(4)绿茶叶解暑豆桨
作用: 五谷豆浆
调料: 干大豆45克、干稻米60克、绿茶叶8克
制作方法: 大豆事先泡好
好处: 绿茶叶芳香怡人、口味清爽、可清热解毒生津止渴
(5)百合莲子饮(供在终端设备没法做绿桑百合花饮时演试用)
作用: 全豆豆桨
调料: 干绿豆30克、百合干10克、干大豆50克、莲籽5颗
制作方法: 绿豆、百合花、大豆、莲籽事先泡好
好处: 健脾益气、止咳润肺、清热解毒有利排尿
(6)五色解暑饮
作用: 五谷豆浆
调料: 干绿豆30克、干赤小豆30克、干大豆30克、燕麦粉10克、黑豆10克
制作方法: 绿豆、赤小豆和大豆事先泡好
好处: 清热解毒生津止渴、消暑有利排尿