小宝宝的健康饮食是父母十分关注的內容，由于小宝宝在发展期需要很多的营养元素来保持生长发育，在8月之后的孩子成长要求中，母乳早已比较严重不能够考虑生长发育所需，这时需要给婴儿喂养一些宝宝辅食才行，而宝宝辅食的挑选以易于消化，营养成分高的食物主导，比如，紫薯小米粥小宝宝能喝吗？
紫薯小米粥的营养成分较为高的，十三个月的婴儿是能够适度的吃一些的，可是不应多食的，紫红薯多吃会造成汽体腹胀的。
小宝宝的消化道是较为弱的，平常只有吃一些较为绵软的食材，不然小宝宝肚子里会不舒服。
紫红薯和小米全是高纤维食物的，营养成分也是较为高的，婴儿是可以吃的，可是不适合过多的服用的，是胀气的食材的，会造成 腹胀的过多服用。小宝宝能吃紫红薯。紫红薯的营养成分很高，有利于润肠，小宝宝也是可以吃的。可是吃多了也非常容易腹胀，因此 小宝宝还要适当吃。此外紫红薯比地瓜难消化吸收，因此 消化不良的小宝宝不适合服用。
作法：
1.将原材料齐备。
2.紫红薯清洗滚刀块（滚刀块非常容易煮开）。
3.锅中添加小米添加适量的水 （大约占比1:10）煮四十分钟。
4.随后添加紫红薯再熬半小时。
5.将熬料好的小米汤乘入碗里放点白砂糖开吃。
最好是的宝宝辅食粥挑选：
宝宝辅食粥，便是做为婴儿辅食的粥，在其中一般带有多种营养，能够分为肉粥、蔬菜粥、水果粥这些。关键以稻米为关键原材料，加上鸡蛋黄、蔬菜水果、新鲜水果、淡水鱼、肉类食品等不一样调料，营养丰富，提高小宝宝胃口。
提示妈妈们，宝宝辅食粥不必放盐、鸡精，由于给宝宝加上盐和鸡精，会提升肾脏功能的压力，对小孩的身心健康不好。千万别随便在小孩的食材中加上食用香料，不可以让小孩培养嗜盐、糖等习惯性。