猪脚是我们在生活起居中十分普遍的一种食材，猪脚带有方式 的胶原蛋白粉，具备养颜护肤和美白皮肤的功效，猪脚还有一个实际效果便是催乳。许多孕妇早刚生宝宝以后，会出現沒有奶或是奶少的状况，这个时候可以用猪脚和一些有催乳作用的中药材配搭熬汤给孕妇喝，催奶的实际效果较为显著。
哪些原材料能够和猪脚一起炖
通草
猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白粉、人体脂肪、糖原等营养元素，味甘、咸，性温，可补血补气催乳；通草味甘淡，性凉无毒性，有下奶水的作用，二者配搭服用，有非常好的催奶实际效果。
花生仁
猪脚含有蛋白、人体脂肪和多种营养元素、矿物，与花生仁配搭，能够协助女孩胸部发育，推动分泌乳汁，有健胸、丰乳的实际效果。而且可用以气虚流血和脾胃虚寒者的调理和医治。
大豆
猪脚能行孕妇血脉，并能润化皮肤，可用以医治生完孩子缺乳。大豆带有蛋白、钙、磷、铁、维生素E、胡罗卜素等营养元素，味甘性平，能养血补阴、润肺增乳。二者配搭吃，有非常好的催奶作用。
水豆腐
猪脚含有胶原蛋白粉，可催乳，水豆腐含有蛋白及多种营养元素和矿物，其味甘、咸，可宽中养血、调合肠胃，生津解渴燥，二者配搭同煮，有益气养阴血、养筋强筋壮骨、通脉下乳、理气消结的作用。
催乳食谱
通草炖猪蹄
原材料：猪脚400克，花生米30克，大枣5个，通草5克，生姜片、葱段、米酒各适当，盐少量。
作法：猪脚清洗、切片，绰水；锅中烧开，放进生姜片、猪脚，淋入米酒油爆一会儿，添加冷水、通草、大枣、花生米、葱段，用低火煮至茶汤颜色皮肤变白，加小量盐调料就可以。
猪蹄炖水豆腐
原材料：猪前蹄1只，水豆腐、黄瓜各200克，平菇50克，姜片、葱段、盐少量。
作法：猪脚切片，绰水；水豆腐放进食盐水中侵泡一会儿；锅中放水，放进猪脚，煮至肉烂时，放进平菇、水豆腐及黄瓜，并添加盐、姜片、葱段，煮十多分钟后就可以玄火。