银鱼是一种身型较为小，整体展现出乳白色的鱼儿，银鱼带有丰富多彩的钙和维他命D，常常吃银鱼能够推动宝宝对钙的消化吸收，还对宝宝人体生长发育有很多的协助。在中医学的基础理论中，银鱼有止咳润肺、滋补养生肠胃、和利湿的作用。当宝宝在辅食添加的情况下，能够给宝宝做一些银鱼吃，对宝宝的生长发育有很多的协助。
银鱼面
食物： 宝宝面条20克、银鱼30克。
作法：
将银鱼清理干净，控干水份。 将银鱼切碎。 将宝宝面条撕成段儿。 取一口锅子，倒进适当冷水，倒进鲜面条。火灾烧开，放进银鱼。 再度煮开落，换为文火，将银鱼面熬煮到酥烂情况就可以盛入碗中。
银鱼蒸蛋
食物： 银鱼100克、生鸡蛋2个、盐1/2汤匙、葱2根。
作法：
将银鱼洗干净。 葱洗干净切割成葱段。 将生鸡蛋打撒成鸡蛋液。 以鸡蛋液：水=1:1.5的占比添加冷水。（能够在生鸡蛋顶部挖个小圆孔，倒进鸡蛋液以后，装3个蛋壳量的水倒进鸡蛋液中）。 在鸡蛋液中添加银鱼，加入盐，撒进葱段，搅拌均匀。将银鱼鸡蛋液放进炒锅中，隔水蒸到鸡蛋液凝结。 当蛋羹彻底凝结且正中间突起时，就表明鸡蛋羹已蒸好，就可以取下。
银鱼羹
食物：
银鱼适当、生鸡蛋1个、干香菇3朵、食用油适当、木薯淀粉适当、大葱3根、色拉油适当。
作法：
银鱼清洗，选去酥烂的，控干水，加鸡蛋清用手抓匀。 平菇提早泡开，切割成丝，葱切5公分上下的段，把水淀粉加凉水调好(不必太稀)。 坐锅滚油，把平菇丝迅速爆锅下，加冷水煮。 锅中烧开后加调好的银鱼，汤再度煮对外开放调准的水淀粉，用筷子迅速搅拌均匀。 再添加切完的葱。 撒上色拉油就可以起锅。
香煎银鱼
食物： 银鱼100克、小麦面粉1小盘子、盐1汤匙、黑胡椒粉少量、植物油1.5汤勺。
作法：
将银鱼洗干净，控干水份。 在银鱼中放进盐和少量黑胡椒粉，搅拌均匀后，腌渍约10分钟。 将腌渍好的银鱼放进小麦面粉中滚一圈，让鱼身匀称地裹上薄薄的一层小麦面粉。 银鱼裹上小麦面粉后，在锅中倒进油，烧到5成热的情况下，换为文火，放进银鱼。 将银鱼铺平在锅中，用文火渐渐地煎。煎到银鱼底边变黄时，翻过来，煎到银鱼呈金黄色，起锅控干油脂就可以。