在生活起居中很多人长期性的繁忙便会非常容易造成 人体出現体内湿气的状况，身患体内湿气会给身心健康产生非常大的影响，还会继续非常容易造成 出現便秘及其胃肠病症，对皮肤也十分不太好，还会继续造成皮肤红疹等状况，而饮茶还可以具有去湿气的实际效果，能够多喝一些中药茶，或是是薏米茶能够具有除湿气的作用。
喝什么茶能够除湿气?
红豆薏仁茶
红豆薏仁茶由红小豆、薏米仁、东瓜、玉米须构成，具备优良的利湿去湿、促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石的功效，身体湿气重泡一杯这一茶真的是非常好的挑选 。
小青柑 小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，柔和的普洱茶熟茶也是非常好的挑选。
五花茶 五花茶采用的全是清热解毒、消暑、清热利湿作用的花，再再加清热利湿、祛毒、利骨节的伏苓，健脾胃利湿、清热解毒、舒筋活络的苡米，有非常好的清热利湿实际效果。
陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶有健脾利湿，并且还能够具有止咳化痰减肥瘦身、健脾胃化湿、止咳化痰祛脂等功效。
竹叶茶 竹叶茶有清热解毒、祛毒、有利排尿之功效，加老冰糖后冲调出的奶茶味道芳香，解暑、去湿气，還是非常好的。
湿气太重的伤害
1、损害骨节
体内湿气进到骨节，与“寒”相逢，会产生湿寒，是引起发炎，造成 关节痛的焦虑不安原因缘由。
2、带下病
湿寒太重，随便造成 脾虚，促使体内湿气押注，促使女士出現白带增多，白带有异味等情况，不容乐观时还会继续造成 发炎。
3、肥胖症 水肿
体内湿气入皮下组织，会影响皮肤细胞的基础代谢，消沉脂肪分解高效率，进而造成 肥胖症。过多的体内湿气停留在身体，加剧脾消化吸收水液的负担，如同牛车超重一样，不经意甚至会影响肾的有利排尿成果，不容乐观的可继发性全身水肿。
4、影响代谢
体内湿气太重，会产生“体内湿气黏肠”，便量增加，且有拉不清洁的觉得。中医学说，“体内湿气如裹”，湿气太重会影响体细胞间的渗透性，如同一床湿被子盖在人的的身上一样，会给你常常有头沉、没精打采的觉得。