蒜头是生活起居中十分普遍，而蒜头既能够作为烹制菜肴的调料，还可以用于制做可口的凉拌菜，味儿很好，而蒜头是归属于辛辣食物的食材，常常服用能够对人体具有除菌的作用，而过多的服用蒜头会非常容易刺激性到身体胃肠，非常容易造成打嗝儿或是是总是放屁的状况，能够适度的服用一些蒜头。
吃大蒜放屁的原因
蒜头中带有很多的蒜素，刺激明显，吃完蒜头后胃肠遭受比较严重的刺激性，胃肠抓紧收拢，肠道蠕动过程加速，将肠胃的气体往正下方推动，进而造成放臭屁的状况。
屁的造成，是由于我们吃的东西，一些未被溶解。未被溶解的一部分，包括化学纤维和糖原，就变成沙门氏菌的食材。沙门氏菌过饱后便会排气管，这种汽体在身体积累，导致一股标准气压。当压力大时，便会被挤兑出身体之外，产生了屁。
屁的是多少与大家的饮食搭配相关。有的人爱吃洋葱、姜片、生蒜、甘薯、甜品、豆类食品和面点，因为所述这种食材带有可造成很多氢和二氧化碳、氯化氢等汽体的栽培基质，因此 吃完通常会有机废气暴增，持续放臭屁。
屁的是多少还和人的消化吸收功能高低相关。消化不良时，肠道细菌发醇快，非常容易造成汽体而让人排屁。
调研发觉，一个人每日放臭屁大概14次。每日，每一个人释放出来的有机废气，大概500ml上下。
屁虽臭，但放臭屁是一种一切正常的生理学需要，它对人的身心健康有益。一个人一天到晚不放一个屁，这对身心健康不好。一年到头决不放臭屁的人，极有可能是消化道出了问题。
高蛋白食品，在腐败问题时候造成很多氯化氢(臭鸡蛋气味的味儿)，因此 有非常的异味。一般吃得越香(肉类食品、煎炸食品)，放臭屁就越臭。如果是吃得不是太好(粗米淡饭)异味就小些。有些人吃地瓜多了，虽也放臭屁，但并不太臭，因糖发醇主要是造成二氧化碳汽体。假如屁多，且常常有异味，则表明蛋白饮食搭配吃得过多了，胃肠压力过重了，应降低或马上改成素餐，以避免产生胃肠病症。
调理脾胃
一、新鮮藕1000牙周1500克清洗，热水烫后捣烂取汁。用开水冲服，每日2次服完;或用去节鲜藕500克、姜片50克，清洗切碎，用消毒杀菌沙布绞取液汁，用开水冲服。
二、梗米60克，白蔻粉末5克，将梗米煮开粥，待熟后加入白蔻末，再烧开1～2个开后就可以，早中晚服食。
三、鲜马铃薯100克，姜片10克，打汁，加鲜桔子汁30ml调均匀，将杯放热反应水里烫温，每天服30ml。
四、玉米秸秆750克，黄柏6克，炮姜6克，共研粉末，每天3次，每一次3克，温水吞服。
五、绿茶叶、干姜片各3克，开水冲调，盖上焖30分钟，泡荼频饮。
六、薏米仁60克，略炒研末，藿香叶60克，晾干为末，混和为散。每一次10克，每天4～5次，姜糖水送下。 七、盐车前子30克，沙布包，放水500ml，煎余300ml，去渣，加梗米白米粥汤，分2次温服。