如果是成人得话，平常一定要多吃新鮮的新鲜水果，特别是在要吃应季的新鲜水果，这对健康是有益处的，因此 许多爸爸妈妈们也会想起给婴儿吃苹果，这儿需要提示爸爸妈妈们，小孩的消化吸收工作能力是很有限的，假如年纪非常小得话，许多新鲜水果都不宜吃，就算小宝宝能够吃苹果了，也最好榨果汁给宝宝喝，而不是像成人一样立即吃苹果。
第一、多少的小宝宝可以吃苹果？
正常情况下而言，小宝宝在五六个月就可以加上一些苹果泥，6月上下就可以喝小量稀释液过的生榨苹果汁。来到八九个月，就可以吃苹果条磨牙了。
第二、辅食添加，注重苹果类型吗？
尽管苹果类型许多，像金冠软、博仕硬、青苹酸等，口感口味也稍有不一样，可是他们的营养元素并无很大的区别。但是给宝宝挑选的苹果，尽可能挑绵软爽口的，那样非常容易刮下给宝宝试着。
第三、苹果熬成水给宝宝喝好么？
苹果直接生吃熟吃都能够。直接生吃能够得到 大量维他命，比如维他命C等，而煮开的苹果更软，有益于减轻便秘，可是维他命非常容易外流。
第四、1岁以上，吃苹果得留意3点
1.1岁大的儿童可以吃多种多样新鲜水果，但要留意新鲜水果务必清洗、削皮，吃葡萄、大樱桃等小而圆的新鲜水果要非常当心，警醒产生呛噎、室息风险。
2.婴儿吃苹果最好是分配在喂母乳或用餐后，由于新鲜水果含糖量比较多，奶前或餐前服用会影响主食进餐量。
3.菠萝蜜中带有菠萝蛋白酶，会造成皮肤刺痒、通红等过敏的症状。因而，菠萝蜜的恰当食用方法是先将外果皮去尽，随后切一片放到1%—2%的食盐水中侵泡20分钟或是加温蒸制。历经那样解决后的菠萝蜜不但越来越更为柔美，还把菠萝蛋白酶都毁坏了，那样就不容易产生皮肤过敏状况。
第五、孩子吃新鲜水果有忌讳吗？
孩子吃新鲜水果能补充许多人体所稀有的维他命，可是也有下列忌讳。
1、把握服用時间
吃苹果是注重時间的，小宝宝们吃苹果的時间最好在餐前或餐后一小时，或是睡午觉后。饭前吃水果非常容易影响小宝宝一切正常饮食搭配；饭后吃水果，易胃涨和便秘。
2、吃的类型
每日给孩子吃的水果品种不可以超出三种。由于新鲜水果中的糖成分较高，吃多了会造成小宝宝消化吸收作用变弱和食欲不佳。
3、选择新鲜水果
给宝宝买蔬果的情况下要挑选应季的新鲜水果。销售市场上不一样的时节能够购到各种各样类的新鲜水果，一些新鲜水果因存储时间长而外流营养物质和水份，因此 妈妈在选择的情况下最好是买应季的新鲜水果。