马齿笕是现如今销售市场上深受大家热烈欢迎的一种山野菜，它不但口感好，作用也是非常值得人常常服用。马齿笕的营养元素成分很高，在其中的ω-3油酸，在诸多青菜上都能够 稳居第一。此外ω-3油酸还带有丰富多彩的苹果酸、碳水化合物化合物、铁、胡罗卜素、维生素b21和B2,、优质蛋白质等。下边就讨论一下它的作用功效吧!
1、收拢孑宫
临床医学和临床实验说明，马齿笕对孑宫有收拢功效。
2、除菌消炎
马齿笕对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有极强的抑制效果，可用以各种各样发炎的輔助医治，有着“天然抗生素”之称。
3、利湿消肿
减少血压马齿笕带有很多的钾盐，有优良的利湿消肿功效;钙离子还可立即功效于血管内壁，使血管壁扩大，阻拦主动脉管壁增厚，进而具有减少血压的功效。
4、清除尘毒
马齿笕还能够协助我们清除尘毒，这是为什么呢?
预防溃疡马齿笕能清除尘毒，避免组织细胞转性和坏死，还能够避免淋巴血管炎症和阻拦化学纤维性转变，避免矽包块产生，对白癜风也是有一定的功效;马齿觉还带有较多的胡罗卜素，能推动溃疡病的痊愈。
5、抑菌功效
对酒精提取液对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高宽比的抑制效果。对橙黄色葡萄球菌、细菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核菌也是有不一样水平的抑制效果。对绿脓杆菌有轻微抑制效果。
6、预防心脏病
马齿笕中带有一种丰富多彩的Y-3油酸，它能抑止人体内血细胞胆固醇和甘油三酯酸的转化成，协助血管内皮细胞生成的前列环素增加，抑止血小板产生血栓素A2，使血液黏度降低，促进毛细血管扩张，能够 防止血小板聚集、冠脉筋挛和血栓形成，进而具有预防心脏病的功效。