火龙果的口味浅浅的,十分香甜,它也是被大家认同的一种降火的水果,营养成分十分高。纯蜂蜜在日常生活中也是备受大家钟爱,无论是单纯性服用還是用于加水,和其他新鲜水果混和了制做饮品等,全是普遍的食用方法。那麼,火龙果能够和纯蜂蜜加在一起吃吗?二者同吃是否会造成欠佳影响呢?一起来看一下。
1、能同食
火龙果和纯蜂蜜是能够同吃的,并不会相冲,也不会造成哪些副作用。并且火龙果味儿较为淡,常常能够在吃火龙果的情况下添加一丝纯蜂蜜开展调料,会较为美味的。
2、要留意
火龙果尽管吃起來不感觉味儿甜,可是实际上火龙果中是拥有许多的糖份的;而纯蜂蜜中也是带有很高的糖份的,因此 高血糖、有糖尿病的人最好是就不要这样吃完。此外虚寒体质的人也不宜那样吃。
下边来详细介绍2款美味也超级简单的纯蜂蜜火龙果菜谱:
1、纯蜂蜜火龙果水果沙拉
将火龙果对半割开,当心的把瓜瓤从外果皮中脱离出去,切割成1cm宽度的立方体瓜瓤后,再放入碗状的火龙果皮中,随后按照口感浇上纯蜂蜜,懶人火龙果水果沙拉就搞好了,低卡又身心健康,是否非常适宅在家里的你嘞。
2.纯蜂蜜火龙果汁
将火龙果削皮取肉,瓜瓤切片放进打汁机,添加纯净水与纯蜂蜜,一起弄成水果汁,假如期待口味更强,能够添加一个苹果,“混合双打”口味肯定好。
火龙果
火龙果是新鲜的热带水果,火龙果不但味儿甘甜,还具备很高的营养成分。火龙果瓜瓤中,水分含量、粗蛋白质0.17克、粗蛋白、膳食纤维、维他命、葡萄糖、葡萄糖、钙、铁等营养元素和很多原花青素(红肉果种类最丰)、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。特别注意的是火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖,糖份以葡萄糖主导,这类纯天然葡萄糖,非常容易消化吸收,合适运动后服用。在吃火龙果时,可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——她们能够直接生吃,还可以拌凉菜或是放进鲜美的汤里一起。
纯蜂蜜
据剖析,纯蜂蜜中带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐和维他命、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样柠檬酸和有利身体健康的营养元素,还带有葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等,具备滋润、润肺、祛毒、美白皮肤美容养颜、促进消化之作用,可谓是很好的一种调味料。