假如体内湿热，那麼人体得了病症的概率便会较为大，例如非常容易出現容易上火、口角炎、便秘等，因此 ，假如身体有寒湿，我们有必要立即开展清热利湿医治，我们平常所吃的东西中就会有许多 能够 具有清热利湿的功效，例如海带汤，那麼，清热利湿海带丝汤怎么做好吃呢？一起来掌握下。
食物清单：海带丝(鲜)80克盐2克白胡椒粉2克鸡精1克
教您清热利湿海带丝汤怎么做，怎样做清热利湿海带汤才美味
将汤烧开，放进清洗的干海带丝，白胡椒粉，续煮2-3分鐘，放进盐，鸡精即成。
清热利湿海带丝汤做法小提示
健康提示：丰富多彩碘质，清除人体脂肪，降胆固醇。海带丝(鲜)：海带丝含碘量极高，是身体生成甲状腺素偏高的关键原材料，常吃会让头发盈润黝黑。海带丝具备一定的功效与作用，由于海带丝中带有很多的碘，碘是甲状腺囊肿生成的关键物质，假如身体缺乏碘，便会患“粗脖子病”，即甲状腺囊肿机能减退症，因此 ，海带丝是甲状腺囊肿功能不高者的最好食品。海带丝中还带有很多的甘露醇，而甘露醇具备有利排尿消肿的功效，可预防肾功能衰竭、老年水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、维生素b3等协同效应，对预防动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等病症，都是有不错的实际效果。
海带丝中的蛋白质食物和不饱和脂肪，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防功效。中医学觉得，海带丝茯苓功效咸寒，具备化结、消结、消炎、止喘、行驶利湿、祛脂降血压等作用，并对预防矽肺病有不错的功效。海带丝胶原纤维能促进身体的放射性元素陪同排便排出来身体之外，进而降低放射性元素在人体内的堆积，也降低了放射性物质病症的产生概率。