可能很多人沒有吃过木莲冻，可是在炎炎夏日，在中国的江浙一带，木莲冻是十分火爆的特色小吃，吃起來味儿十分可口，这类小轿车里边包括的木莲籽、薄荷水、老红糖等，因此 吃起來有显著的清甜味，并且是冰冷的，有非常好的消暑功效，那麼怀孕期的女士是不是还可以吃木莲冻呢？
第一、孕妇可以吃木莲冻吗？
这个是能够 的，可是不必过多，怀孕期重要不必挑食，饮食搭配尽可能普遍多元化。多吃高蛋白食物优质蛋白食材多吃蔬菜新鲜水果。不必饮酒现磨咖啡，戒烟戒酒，不必触碰有毒物质和放射性物质
第二、孕妇能吃木莲冻吗
完全煮开能够 适度服用。建议怀孕期要留意营养成分的平衡，多吃蔬菜新鲜水果，而且要确保充裕的蛋白等营养成分的摄取，可适度补充一些维他命和矿物等，有利于胎宝宝和孕妈身心健康。也有一点便是要留意孕前保健，多歇息，适度活动。并定期到正规的医院开展孕检等。
第三、木莲冻制做
1、将12克木莲籽放进沙布手绢正中间，用绳索扎牢（不必使他跑出去），用小盘子泡在冷水里约热内卢2分鐘（依据籽的是多少决策時间）。
2、把1000克凉开水（河水最好）倒到器皿里，随后把绑紧的木莲籽放到凉开水中揉搓，挤压籽里的阿拉伯胶。捏洗时留意姿势力度不必过大，尽可能在水中进行捏洗，不必将捏洗中的冰粉籽取出河面.直至觉得捏着木莲籽发干且出現小泡泡才行。捏洗时留意姿势力度不必过大，尽可能在水中进行捏洗，不必将捏洗中的冰粉籽取出河面.
3、假如碰到有籽跑出去，能够 在搓揉完后把木莲水过滤一下。
4、取2公分长的中华牙膏(乳白色的，最好是薄荷味的哦！依据籽的是多少决策美白牙膏是多少)，放进水（20克上下）中打匀，添加到冻里。边倒黏合剂边搅拌阿拉伯胶。随后静放，也可放置冷藏室。
5、服用的情况下，用汤勺一片一片的刮成片状，不必乱刮（否则冰木莲非常容易变水）。
6、香薄荷要用凉开水兑一下（兑到自身合适的口感），这儿是小半汤勺兑了一海碗，老红糖先加热小水泡化，再用凉开水兑（要兑的浓一点）。这一能够 依据自身口感。
7、调料能够 随本人口感配制，之前的便是加薄荷水和红豆糖水，此外能够 加加上水果，纯蜂蜜等。