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家常玉米发糕怎么做?

发糕归属于特色美食,发糕是檽米蒸做成的一种没味的食材,味儿闻着较为芳香浓厚,很多人都喜欢吃发糕,这类糯不甜,油不油腻的食材是糯米甜酒发醇制做的,营养成分也较为高,合适老老少少服用,发糕除开买回来吃,还能够在家做吃,假如在家里搞好了,味儿一样美味,生活中玉米发糕怎么做呢?我们来学习一学习吧。

一.专用工具/原材料

富强粉 (200克),豆粉 (50克),玉米面粉 (300克),生鸡蛋 2颗,酵母菌 10克,白砂糖 25克,枣 15粒

二.方式

1.将200ml的沸水与玉米面粉混和,搅拌均匀,静放置凉。

2.将10克酵母菌与50ml温开水混和后,添加晾凉的玉米糊中,搅拌均匀后,放进小麦面粉、豆粉、生鸡蛋、白砂糖

3.将搅拌均匀的组成面浆倒进已添加温开水的炒锅内,醒面30分钟以上。

4.将枣多次置入已醒发至二倍的面浆上,盖上外盖,开枪煮制。

5.水开后20分钟,熄火。静放2分鐘再翻盖、起锅。

三.常见问题

棒子面烫熟后,一定要晾凉。

溶化酵母菌的溫度一定不可以高过30度。

醒面的水平一定要超过原面浆2倍以上,口味极好

四.玉米营养作用

苞米能刺激性大大脑神经,提高人的头脑、记忆能力和身体基础代谢力、调节中枢神经系统作用。常吃苞米有益身体健康。苞米中的不饱和脂肪成分较高,有益于防止主动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等病症。玉米须有有利排尿降血压、降血糖功效,煎汤食用,可做为高血压、糖尿病者的平时饮品。苞米丰富多彩的钙可具有降血压的作用,有推动细胞分裂、减少血细胞胆固醇、并避免 其堆积于血管壁,因而,苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。苞米带有黄体生成素、玉米黄质,特别是在后面一种成分较丰富多彩,因而苞米可以说是抗双眼脆化的极好食材。常常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,减轻黄斑变性、眼睛视力下降,叶黄素和玉米黄质凭着其强劲的抗氧化性功效,能够 消化吸收进到目光内的危害光源。

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