白木耳是女士十分喜欢的食物，女士吃白木耳能够 滋阴润肺，还可以补气血和血，因此白木耳是女士很好的美容护肤品，常常吃白木耳得话，皮肤会越来越更白更嫩，可以合理延缓衰老，事实上，白木耳是认可的益寿延年的上品，今日强烈推荐大伙儿做银耳糖水来吃，具体方法以下。
第一、番木瓜银耳糖水
原材料
番木瓜一整只约200克，白木耳3一朵朵约20克，老冰糖适当约50克
作法
1、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵；番木瓜去皮去籽，切割成一小块。
2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。
第二、番木瓜银耳糖水
原材料
番木瓜一个半，白木耳2朵，南北方甜杏仁1汤勺，薏米仁1汤勺，老冰糖适当
作法
1、白木耳用清小水泡软清洗，除蒂掰成一小块；
2、番木瓜削皮去籽切片；南北方甜杏仁清洗；
3、烧开一锅水，添加番木瓜、白木耳、南北方甜杏仁、薏米仁烧开，转文火续煮45-60分钟；
4、最後添加老冰糖再煮10分钟就可以。
第三、番木瓜银耳糖水
原材料
番木瓜，白木耳，老冰糖
作法
1.耳泡开，撕片状，隔水炖2钟头至软糯，加老冰糖溶化
2.番木瓜切2半，一半正中间挖空，放进炖好的白木耳，再把番木瓜放进菜盘里，隔水蒸10分钟
3.番木瓜也较为寒，加温以后再吃对女性会更好一些
4.另一半番木瓜削皮切一小块，立即放进炖好的白木耳里
第四、枇杷果银耳糖水
原材料
枇杷果6-8粒，白木耳适当，老冰糖适当
作法
1、将发制白木耳清洗，撕一小块，先用慢炖锅炖酥。
2、然后将枇杷果削皮切片，添加白木耳文火煮三十分钟，用老冰糖调料就可以！
注：如今的白木耳早已远远不如十几年前的品质，通常煮好长时间都煮不碎，以便红豆糖水美味先用慢炖锅文火焖一晚，那样白木耳才可以焖酥，像燕窝一样的口味。
小技巧：
1、新鲜水果在加温以后释放水杨酸，枇杷果尽可能挑选早已完善的果子。
2、尽可能挑选多晶冰糖，也就是土老冰糖，是用传统手工艺生产而成的，营养元素丰富多彩，且具备中医学常说的老冰糖药用价值作用！
3、晾凉之后枇杷果消化吸收了老冰糖的清甜味，口味口味更优。