一直以来乌骨鸡都被觉得是滋补养生的最好食物，乌骨鸡肉质地鲜嫩，口味细嫩，营养成分十分丰富多彩，具备养颜美容的作用。另外乌骨鸡还具备很高的功效与作用，乌骨鸡针对女士月经不调，经痛都是有非常好的缓冲作用，乌鸡汤尽管非常好，也不是有意随便喝的，如今便说说乌鸡汤何时喝最好是，实际效果最好。
乌鸡汤何时喝最好是：
1.并沒有何时最补的叫法，建议下午或是夜里喝。
2.乌鸡汤能够 每日喝一碗的，有补血补气的作用，气血两虚是能够 每日喝乌鸡汤一段情况下调理的或是加放些补气补血的药品还可以，如：川芎、大枣、干桂圆、枸橘、熟地、巴戟天等。
3.建议依照喝一周停二日的方式服食乌鸡汤或者中药材都能够，保证不骄不躁，逐渐改进，每日保持好心情，另外吃药得话，期内饮食搭配不适合辛辣食物，少喝或者不喝酒，留意生活起居，将调理气血渗入日常生活的关键点中，切勿一边吃药，一边经常熬夜或者饮酒，因小失大。
哪些人合适喝乌鸡汤：
1.经常熬夜的女士，非常容易月经不调，肤色暗黄，不光滑，桂圆红枣乌鸡汤——大枣从古至今是补血补气上品，而乌骨鸡更能养血、补阴，非常合适女性朋友，针对月经失调有一定功效，常常服用还能养颜美容。
2.乌鸡汤带有身体不能缺乏的磷酸氢钙、蛋氨酸和组氨酸，有非常高的滋补养生功效与作用，尤其是含有极高滋补养生功效与作用的色素，有补阴、添精、降烧、补肾壮阳、养益肝、活血化瘀、滋阴养血功效。老年人多喝身体好，能调整人体免疫作用和延缓衰老的延迟时间。
3.贫血头晕的女士多喝乌鸡汤，乌骨鸡的营养成分远远地高过一般鸡，吃起來的口味也十分鲜嫩。《本草纲目》觉得乌骨鸡有补虚损孱弱，制解渴营养丰富，补血补气最先汤。
4.冬季严寒，身体需要多喝乌鸡汤，即能够 暖身另外还能够具有滋补养生的功效。女性的身体弱，较为阴翳，常常食补疲倦，乏力、面色暗黄都需要合理饮食，冬天最合适女士喝的汤便是乌鸡汤、增强抵抗力，做到补血补气补阴的功效。
5.干了人流术后的女士合适喝乌鸡汤，人流术后的人体较为孱弱，这个时候要多补充营养成分，乌鸡汤的营养成分是很丰富多彩的，能够 加速女士人流后人体的修复，非常是，习惯性流产的女士，要多服用乌骨鸡，人流术后最好是营养搭配，还应当多吃些淡水鱼，豆类食品产品，含蛋白丰富多彩的食材，另外还要多吃些新鮮的翠绿色食品，那样才可以推动人体的修复提高。