平常大家吃兔子肉较为少,但事实上,兔子肉是十分宝贵的肉制品,例如兔肉的蛋白质含量达到70%,因此吃兔子肉是补充蛋白很好的方式,针对女士而言,兔肉被称作美容护肤肉,有众多美容护肤功效,因此将来何不能够 多吃,下边详细介绍炖兔肉的方式。
第一、清炖兔子肉
原材料
兔子肉1/4只,连藕半节,莴笋一根,枸杞20克,适当的葱段。
作法
1.将兔子肉清洗切割成一小块绰水预留。连藕、莴笋也切割成一小块预留。
2.将准备好的兔子肉、连藕、莴笋放进石锅,添加适量的水烹煮。
3.水开后添加适量的米酒、姜片、白砂糖烧开,转到中文火烧煮。
4.大概烧煮一小时后,添加适量的盐、鸡精、白胡椒粉、枸杞、葱段熄火焖5分鐘就可以。
第二、炖兔肉
原材料
主要材料:兔子肉500克,
调味品:生抽150克,小葱10克,姜5克,白皮蒜头8克,八角3克,食用油10克,黄豆酱20克,米酒10克
作法
1.将兔子肉清洗切割成一寸二分厚为的块,用热水烫过,预留;
2.坐锅,打菜油,用八角茴香瓣炝锅,下葱段,生姜片,大蒜瓣,黄豆酱,把甜面酱炸好,烹米酒,生抽;
3.把兔子肉入锅,打汤,用旺火烤开,开几开,用火炖,起锅,连汤盛碗。
第三、淮杞炖兔肉汤
原材料
主要材料:兔子肉,
辅材:山药,枸杞子,干桂圆,
调味品:盐,味精,米酒,姜
作法
1、将兔子肉清洗切割成块,生姜切成片,淮山药切片,坐锅打火倒进水,放进兔子肉、生姜片、干桂圆、淮山药,添加米酒、味精调料,炖一小时;
2、枸杞子用温小水泡好,打开表盖后,添加枸杞子改文火再炖三十分钟,熄火后放盐调料就可以。