文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

鱼子这样的做法,好吃又健康

鱼籽不管在哪个国家全是至宝一样的食物,鱼籽里含有多种多样碳水化合物,蛋白等,并且它的口味很好,可是做不太好得话确是腥味又不营养成分。如今最知名最奢华的鱼籽应该是白鲟鱼的,那但是金子难寻。可是,要是是我们把一般的鱼籽用不一般的作法,味儿并不一定差。

一、香辣鱼籽

1、鱼籽清洗后、除外皮残渣储备用;

2、葱切条、生姜切成片、蒜袋子里后整颗预留;

3、葱切条、辣椒干剪段预留;

4、锅中入底油,约6成热当下入葱蒜,一大勺老干妈辣椒酱进行爆香;

5、将鱼籽铺在葱蒜上,添加生抽、米酒;

6、加宽汤至与鱼籽平齐,加辣椒干、盐、糖后盖上大火烧开;

7、转文火将鱼籽完全焖熟后大火收汁至汤浓;

8、摆盘、,撒上少量香葱段装点一下。

二、鱼籽炒鸡蛋:

1.将鱼儿鱼籽所有抓碎,添加少量米酒和黑胡椒翻拌。

2.添加两个鸡蛋,一根小香葱碎,适当盐所有搅拌。

3.炒菜锅滴油烧开,放入生鸡蛋煸炒至金黄色就可以。

三、红烧鱼籽:

1.加点油,先炸鱼籽,炸到表层金黄色,呈颗粒结团。

2.把鱼籽铲到锅一边晾着,给油。

3.放姜蒜和辣椒干进行爆香。

4.混和鱼籽,加调味品,喜欢吃咸吃辣椒的再放盐或是朝天椒。新鮮朝天椒也OK。

5.等鱼籽全熟,淋一点水熬汤。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生