如今四处都能够看到豆桨，豆桨是把各种各样粗粮放到一起榨豆浆，也是有的豆桨是用新鮮天然的黄豆磨好的，豆桨的味儿十分醇香，并且据研究发现，紅豆做的豆桨具备减肥瘦身的功效，由于红豆豆浆中含有有丰富多彩的蛋白，能消耗脂肪，能够 瘦身减肥，还能补气补血。
一、豆浆减肥基本原理：
黄豆蛋白 营养丰富
许多 高级营养师都觉得，肥胖症并不是缺乏营养，只是由于功能性的营养不良而导致。因为日常生活标准改进，大家过多服用含畜类人体脂肪的食品，导致内分泌和脂肪分解失衡，从而造成人体脂肪存款。因而，降低畜类人体脂肪的摄入，提升纯植物食品在饮食搭配中的占比，就是身心健康减肥方法之一。
据科学研究显示信息，豆桨中含有的黄豆蛋白，不但能提供身体充足的营养成分，还能推动过多胆固醇的代谢，使血液中的胆固醇降低，并推动脂肪分解;黄豆皂素可抗氧化性和防止动脉硬化;大豆卵磷脂则能抑止人体脂肪的推积，还可改进失眠。
豆桨清肠排毒减脂
因而，常常摄入高脂、高热量、高蛋白食物的人，无论想不想减肥瘦身，以便身心健康原因，都可以意谓食用豆桨，协助调节内分泌与脂肪分解系统，从而溶解不必要人体脂肪、清理身体肠腔、减少血液中的胆固醇。
除此之外，一些成年人女士的身型身体瘦，乳房中的人体脂肪堆积较少，因此乳房不足丰腴，像林志林等务必长期性节食减肥瘦下去的美女模特，便是这般。要多吃豆类食品食品，就可补充天然植物雄性荷尔蒙，并协助胸部人体脂肪聚集，造成丰胸功效。在林志林负伤前，塑形减肥权威专家唐安麒曾为她设计方案一款在低糖清豆桨中添加鸡蛋的丰胸食谱，就挺合乎营养成分的设计原理，而有女性更年期候群症的女性，还可以借此食用方法改进不适感病症。
豆桨再加新鮮蔬菜水果弄成汁，既可喝到豆桨的营养成分，又可另外摄入蔬菜水果的丰富多彩化学纤维。