紫苏叶是一种十分合理的中草药材，在日常生活中需求量十分大，由于紫苏叶不但能够 做为药品，还能够做为食物运用，各种各样紫苏叶烹制也十分多。紫苏叶自身带有一些药品成份，对人体可以具有一定的医治功效，还能提高抵抗力。紫苏叶的关键使用方法是运用叶片熬水或是提炼出植物油脂。下边就讨论一下紫苏叶与香薄荷泡茶怎么做呢？有什么作用呢？
制做：薄荷草3克，紫苏叶、甘草各6克，放水1000克上下，烧开5分鐘后，添加白砂糖搅拌。
具体方法：
1、把洗干净的香薄荷、紫苏叶放进陶碗里，加适当的盐。
2、用干净的木锥子（可以把原材料锥碎的都能够）锥碎香薄荷、紫苏叶。尽可能的碎。
3、随后添加（沸水）或小米汤100ML（这一不限定，但也不必过多。太淡了没有什么实际效果）能够 服食了。
作用：缓解疲劳，预防感冒
紫苏叶泡茶在生活起居中可以作为茶叶茶来食用，营养成分十分的高。中医学层面觉得，紫苏叶具备非常好的理气和胃及其补虚祛寒的功效，因此假如人体出現了恶心呕吐或是是风寒感冒的状况，那麼就可以服食紫苏叶。
此外，假如女士在怀孕期出現了恶心呕吐的状况，或是是吃完鱼蟹这种食材出現皮肤过敏及其中暑的状况，那麼将紫苏叶泡水喝也可以推动人体尽快恢复。此外，紫苏叶也具备十分非常好的出汗工作能力，因此假如人体身患了风寒感冒，那麼人体便会主要表现出畏冷的病症，服食紫苏叶可以非常好的令人体尽快恢复。在生活起居中，假如人体出現了肠胃不健康、心慌气短也可以医治疾患。
平常在服食的情况下，还可以将紫苏叶将姜片、茯苓及其香附也有藿香等一起服食。