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西芹山药炒木耳的做法,要准备哪些材料?

芹菜山药炒木耳,是很传统式的一道家常小炒,芹菜是能够 通血管的,淮山药能滋补养生血气,防止贫血,黑木耳能够 挑选木耳,是很知名的食用菌食材,常常服用具备消毒杀菌,健脾养胃,推动血气活跃性,防止胃部不适的优良作用。

用材

淮山药 1小标题

木耳 1小盘股

芹菜 2片

盐油 适当

作法流程

1、准备好原料;

2、饭锅沸水, 添加适量的盐, 放进黑木耳进来焯煮;

3、黑木耳焯煮到八成熟时添加少量油, 放进芹菜一起进来焯煮掉色后捞起来控干水份;

4、热锅凉油, 放进淮山药进来煸炒;

5、煸炒两下后添加焯过的黑木耳和芹菜片进来煸炒;

6、添加适量的盐煸炒匀称,盛入盘里。

7、端上菜了。

小提示

1. 因为黑木耳和芹菜易熟水平不一样, 因此先焯木耳, 再添加点盐油, 放进芹菜煸炒掉色就可捞起来; 2. 炒的淮山药最好是采用这类水淮山药, 吃起來口味较为脆。

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