圆葱和红提是二种营养成分都十分高的食材，适当服用对人体有巨大的益处，有的人感觉圆葱和红提不可以放到一起吃，却不知道这二者是最好是的配搭，能具有非常好的清理血管垃圾、减少血液黏稠度的作用，特别是在有高血压、血脂稠的人更应当多吃一些。
一、圆葱能和红提一起吃吗?
当然可以，但是最好是红提配搭生拌的新鮮圆葱，那样清理血管垃圾、减少血液黏稠度最好是。
二、圆葱千万不能和这4种食材一起吃
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不可以一起吃，一起吃对双眼不太好，会造成双眼的不适感，比较严重的还会继续造成眼睛失明。
2、圆葱和海带丝
圆葱和海带丝不可以一起吃，海带丝里面带有丰富多彩的碘和钙，圆葱带有草酸，圆葱和海带丝一起吃非常容易产生结石。
3、圆葱和鱼
圆葱和鱼不可以一起吃，鱼中带有丰富多彩的蛋白，圆葱和鱼同吃，圆葱里的草酸会溶解、毁坏鱼中丰富多彩的蛋白，使之沉定，不易被身体消化。
4、圆葱和虾
圆葱和虾不可以一起吃，二者同吃会产生草酸钙造成结石。
三、圆葱的营养成分作用
1、吃洋葱能够 防癌
圆葱是一种营养丰富的蔬菜水果，大家服用之后能够 祛寒出汗，还可以健胃消食化痰，此外这类蔬菜水果中有很多的维他命C和胡罗卜素存有，这种物质全是纯天然的抗氧化性成份，对致癌物磷酸盐有非常好的抑制效果，因而大家服用圆葱能具有防癌的功效。
2、吃洋葱能够 除菌
除菌也是大家吃洋葱的较大益处之一，它对身体中的多种多样发病病原菌都是有非常好的医治功效，能够 合理杀掉白喉杆菌和橙黄色葡萄球菌，此外常常服用圆葱还能够平稳血压，对动脉硬化有非常好的防止功效。