小宝宝常常吃山药能够 提高免疫力，并且淮山药中带有很多的蛋白和木薯淀粉，也有各种各样维他命，常常吃山药还能够改进皮肤干的病症，而且能够 医治记忆减退，提高记忆力，舒心神，不但小朋友应当多吃，成年人和老年人也应当常常吃山药。
作法一
1.提前准备食物
2.清理
3.淮山药去皮
4.淮山药削滚刀块
5.把枣撕成一小块
6.放几片老冰糖，并天赋加点沸水
7.电高压锅我国适度的水，并放三脚架
8.把淮山药放入锅中
9.按住熬粥健就可以
作法二
淮山药去皮切成片后放进水里侵泡，不然非常容易空气氧化
大枣清理干净后剁碎
淮山药正中间挖地洞，大枣碎撒进
上锅蒸10分钟上下
端上来后淋少量纯蜂蜜，开吃!
小提示
清理淮山药和去皮时建议带橡胶手套，不然粘液沾到会痒。
作法三
准备好大枣十来颗，洗干净。
淮山药提前准备二根，随后洗干净。
把山药皮用刀切掉。
再斜着切割成块，盛盘。
把大枣也放进淮山药块的菜盘中。
上边撒上老红糖(实际上应当撒上白砂糖更强看、美味，我家中没白砂糖了)
上锅蒸上15-20分钟，起锅就可以吃，美味可口。