很多人是吃过秋葵的，秋葵里边有很多籽，实际上秋葵里边的籽也是能吃的，仅仅吃的方式 并不是立即服用。秋葵籽也是有营养成分，假如要吃能够 把秋葵籽弄成粉，那样更非常容易消化吸收营养成分。
1.剥掉秋葵后，会发觉里边有一颗颗尺寸匀称的秋葵籽，有些人会有疑问可否服用。秋葵籽是秋葵的一部分，是可以吃的，并且营养成分也较高，在其中带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。它代谢的黏蛋白有维护胃粘膜的功效，并推动胃酸代谢，提升胃口，改进消化不良等症。非常是针对男士，秋葵带有补肾滋阴养血，对男士器质性病变有輔助医治功效。
2.秋葵籽也是秋葵的一部分，秋葵籽吃完对我们的人体有防止贫血的实际效果，并且秋葵的适应能力非常强，很多人都合适吃，特别是在合适有胃病、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的群体服用。
3.秋葵的籽是可以吃, 能够 将完善秋葵种子烧熟磨成细粉，其味芬芳，冲泡融解快，可作现磨咖啡防腐剂或替代物。可是要留意适当食用。此外，秋葵籽还能够制成植物油秋葵油。
4.可以吃的，可是要适当吃。秋葵带有阿拉伯胶、牛奶聚糖等，具备促进消化、治疗胃病和胃溃疡、维护皮肤和胃粘膜之作用，被称作人类最好的健康保健蔬菜水果之一。其带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。它代谢的黏蛋白有维护胃粘膜的功效，并推动胃酸代谢，提升胃口，改进消化不良等症。带有维生素D，有利于眼底黄斑身心健康、维护保养眼睛视力。