要想喝茶减肥，那麼对茶叶的品种挑选就应当留意，一般 我们建议大伙儿多喝普洱茶，也有黄菊花茶，尤其是长期性坐着公司办公室里边的上班族小伙伴们，建议多喝一些黄菊花茶，可以更强的协助身体排毒，防止肥胖症。
1、小青柑，这类茶我觉得许多盆友全是了解的，可是小青柑是有很多的减肥瘦身的，实际上小青柑也是黑荼中的一种，小青柑在喝的情况下最好不久泡好的，那样坚持不懈每日喝上1升得话，持续下来，我敢确信是一定能够瘦下来的。
2、 黄菊花茶。实际上在办公室的女士上班族们，喝菊花茶是一种很非常好的挑选，在黄菊花中带有许多消毒杀菌的物质存有的，那麼针对我们人体全是有很多的身体排毒实际效果，那样在减肥瘦身全过程中也是非常好的輔助功效。
3、 荷叶茶。这类茶听闻过，可是我觉得喝了的却很少吧，荷叶茶是能够令人精神气爽的，有益于改变我们的脸色的。在挑选荷叶茶来减肥瘦身得话，实际上要留意的還是挺多的，喝荷叶茶最好在空肚喝的，并且在泡浸的情况下能够应用浓泡为好。
4、 乌龙。乌龙中是沒有维他命c存有的，可是在乌龙中有很多的铁、钙等矿物的，每日我们能够进餐时间前后喝一杯，坚持不懈喝乌龙是能够针对减肥瘦身很有实际效果。
5、托尼奈玛茶。这类茶在喝下去身体以后是非常好的抑止糖份的消化吸收的，托尼奈玛茶针对我们的减肥瘦身主要是一种防止的功效，自然托尼奈玛茶也是能够针对糖尿病都是有非常好的实际效果。