姜是一种调料，坚信大家都吃过，尽管味儿一些怪，作用确是极为强劲，特别是在夏天把握好恰当的方式 以后能做到事倍功半的实际效果，例如醋泡生姜、红糖姜水、姜汁牛奶、可乐姜汤等全是非常好的挑选，大伙儿能够 试着一下哦！
一、醋泡生姜：每日三片醋泡生姜
醋泡生姜作法：
1、生生姜切成片。
2、把切完的生姜片放进一个陶罐里，倒进白醋或老陈醋。
3、醋倒满，未过姜片。
4、取一小块保鲜袋，折迭成一小块。
5、把迭好的保鲜袋包囊在陶罐口边。
6、盖上外盖，密封性牢固。放进电冰箱里一个星期后就可以吃完。
7、吃法：每日2-4片，早上吃更强，长期性服用实际效果更强。
二、红糖姜水
姜片有补虚利湿作用，可将其带皮切下五六片，放进开水的水里，待十多分钟后就能够喝了；假如感觉生姜水味儿咽不下，还可添加一些老红糖调料。
作用：针对畏寒怕冷经痛的人特别是在有益处。仅在烧菜中放进姜片调料，是没法具有利湿功效的。
三、姜汁牛奶
生姜水1汤勺、新鲜牛奶200ml、老红糖适当，将生姜水、牛乳和老红糖搅拌，隔水炖熟食用。
作用：夏季着凉造成风寒感冒，可趁着热喝上一碗红糖生姜水或可乐姜汤，有利于祛寒补虚。
四、可乐姜汤
3～5片姜切割成丝，添加锅中，再倒进1瓶子可口可乐，烧开时关火。
作用：夏季着凉造成风寒感冒，可趁着热喝上一碗可乐姜汤，有利于祛寒补虚。糖尿病人不适合喝红糖生姜水或可乐姜汤。