番木瓜煮花生是较为普遍的一种特色美食，在平常不仅要使用价值高，并且也是十分火爆的，一般番木瓜煮花生能够 放入的哟红枣和老红糖，那样再做出去之后口味才会更好，营养成分也很高。
用材:番木瓜750克，花生仁150克，红枣5粒，片糖3／2块。
关键作法
血压番木瓜削皮、削皮、切片。
血液将番木瓜、花生仁、红枣和8碗水放进煲内，放进片糖，待水滚后改成慢火煲2钟头就可以食用。
伸缩编写本段基本特点
番木瓜带有丰富多彩的维他命C，常吃能使皮肤光洁、嫩白兼能美容养颜。
花生仁滋润健壮，营养成分极其丰富多彩，别名长生果，有醒脾和胃，清肺润肺，滋润调气，清咽止咳化痰、润肺止咳有利排尿的作用。红枣健脾，益气养血，安神助眠……那样的一碗靓汤，能给你迅速缓解疲劳，元精十足！小宝宝吃人奶发展，人体会更健壮、更健康。但一部分女性生完孩子因奶水不够，在喂哺小宝宝时候造成缺奶水问题。孕妇要提升奶水，可煲番木瓜花生仁大枣汤食用，这滋补汤对提升奶水有明显效应。
关键作用
实际上这款靓汤较大的作用是针对孕妇和哺乳期间的女性，假如女人生完孩子奶水不够，不能满足小宝宝的需要时，煲了花生猪蹄汤或是番木瓜花生仁大枣汤食用，对提升奶水有显著效果。番木瓜花生仁大枣汤由于食物较为口味淡，倒是很合我的口感，即便如今不需要催乳，因为我常常煲来喝，因为它的美容护肤作用也是十分明显的哈！
偷偷表露一下，假如你嫌自身的胸部不足丰腴，那么就常常喝这一汤吧，一定会让你出乎意料的意外惊喜！
还有，这一汤味儿确实非常好，特别是在里边的花生仁煮过以后越来越十分美味。这款汤还有一个作用便是冬季非常容易手脚冰冷的人，临睡前喝一碗，能够 合理改变现况。大部分女性都是有这一问题吧，因此从今天开始喝这一汤，到冬季你也就会觉得手和脚溫暖啦！