瘦身减肥是许多 女士较为关心的问题，瘦身的方法许多 ，健身运动、饮食搭配减肥也是普遍。不在影响营养成分摄取的基本上，减肥素菜汤是十分非常好的挑选，不但能够 减肥，作法也非常简单，并且还十分营养成分。
作法一
1.把圆葱，红萝卜，番茄，窝笋，甜玉米清理干净后，切割成一样尺寸的滚刀块，莴笋除掉叶片只留梗，切割成小段预留。
2.火锅中倒进一点点油，随后将2/3的西红块，和全部的圆葱块放进锅中，爆锅30秒钟，直至西红柿炒软，有鲜红色料汁出現。
3.往锅中倒进一定量的冷水，然后放进红萝卜，莴笋，甜玉米，窝笋，火灾烧开后，转中文火，盖上外盖，煮20分钟上下。
4.临起锅时放进剩下一小部分的番茄，撒上盐和黑胡椒粉，搅拌后就可以服用。
作法二
1、将海带丝清洗后与红萝卜、西红柿、生姜片一同添加锅中
2、红萝卜和西红柿用于调料能够 少放一些，煮到海带丝绵软就可以放进绿豆芽，一会儿后放盐起锅就可以服用。
3、海带丝含有碘钾，能协助缓解水肿，推动基础代谢。红萝卜、西红柿、绿豆芽中的维他命和抗氧化性物质，能加快血液循环系统，做到美容养颜作用。
作法三
1.火锅中倒进一点点油，随后放进西红块和圆葱块，爆锅30秒钟，直至西红柿炒软，有鲜红色料汁出現。
2.倒进一定量的冷水，放进红萝卜、莴笋、甜玉米、窝笋，火灾烧开后，转中文火，盖上外盖，煮20分钟上下。
3.临起锅时放进剩下一小部分的番茄，撒上盐和黑胡椒粉，搅拌后就可以服用。