中国古代中的帝王到了一定的年龄基本上都会诞生一种想法，就是寻找到长生不老药想活的更久一点，但这种药怎么可能会存在呢？不过历史上有位人物传说是活了800多岁，这个人就是彭祖。
其实在历史当中，彭祖是一个真实存在的人物。但实际和国语当中都记录有彭祖这个人。彭祖和尧舜是在一个时代的，他在那个时期建立了彭国，甚至在后来的夏朝和商朝都做过官，算起来活了800多年。大家都知道，古代的医疗条件是非常差的，平均寿命也不高，那么为何这样彭祖能活这么多年呢？
后来这个谜底是通过研究历法才解开的。原来远古时期的历法和我们现在的历法是不一样的。当时尧舜时期的历法是按我们现在的60天，也就是一甲子记为一年。那我们现在就明白了，原来彭祖按照我们的时间来算他活了不是800岁而是130岁。
彭祖活了130岁就算是放在我们现在也是非常长寿的了。但是这里就有一个疑问，如果他只活了130岁的话，为什么他会在夏朝和商朝都做过官，甚至史记中还记录了下来呢？??后来张家门就给出了一个解释，原来夏昌盛虽然有彭姓的人做官，但其实并不是彭祖本人而只是他的后代子孙。彭氏家族非常的，精于养生，平均寿命比当时的人要长的很多。所以其实是彭氏家族历经了800年，而不是彭祖本人活了800年。
在最早时我们的祖先收到各种动物的侵袭，由于武器落后也无法抵抗，所以，也会消亡一些。据一些资料上解释说：古人的平均寿命大概在30岁左右，其中这些并不包括一些出生的婴儿早早夭折的孩子的寿命。
先秦的时候平均寿命是18岁，汉朝是22岁，唐朝是27岁，则宋朝到30岁，而到了清朝以后古代人也没勉强强活到33岁左右。
杜甫曾经说过“人生七十古来稀”，而且目前来看“能活过30岁都实属不易”。
其实古代的人婴儿的降生率非常低，夭折率则非常高，就比如我们所熟知的乾隆皇帝一生中有17个儿子，其中七个便早早夭折了。就像古时候皇家的待遇都如此丰盛，更何况平民百姓家呢？
其实除了婴儿的出生率低之外，而且在古代的时候并没有像我们所看到的天气预报，而且古代的人们也无法准确地避开自然灾害的侵害， 而且古时候的劳动力是非常廉价的，如果那里的人们都不愁吃不愁穿，自然心太好了，也会活到100岁。
即使是到了现代，遇到一些自然灾害，有些是无法避免的，目前的流行病没有方法医治，所以医疗发达的，今天很多病得了，也是等死，何况在古代呢？
那么，有的人为何如此长寿？
据一位长寿者说是“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。
所以说，长寿没有什么秘诀，最重要的保持一颗良好的心态，对生活充满希望，助人为乐，同时健康的生活。